Realidades 3 - Capítulo 3 - ¿Qué haces para estar en forma?

Realidades 3 - Capítulo 3 - ¿Qué haces para estar en forma?

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recomendar
recomendar
to recommend
la pastilla
la pastilla
pill
recetar la medicina
recetar la medicina
to prescribe the medicine
la receta
la receta
prescription
la radiografía
la radiografía
X-ray
la inyección
la inyección
injection
el médico
el médico
doctor
examinar
examinar
to examine
el enfermero
el enfermero
nurse
enfermo
enfermo
sick
quedarse en cama
quedarse en cama
to stay in bed
moverse
moverse
to move
levantar pesas
levantar pesas
to lift weights
hacer ejercicio
hacer ejercicio
to exercise
dormir
dormir
to sleep
descansar
descansar
to rest
correr
correr
to run
caminar
caminar
to walk
tener sed
tener sed
to be thirsty
tener hambre
to be hungry
tener frío
to be cold
tener dolor
to be in pain
tener calor
to be hot
sentirse mal
to feel bad
sentirse mal
to feel bad
doler
to hurt
ay
ow
el tobillo
ankle
la rodilla
knee
la pierna
leg
el pie
foot
la muñeca
wrist
el hueso
bone
la garganta
throat
el estómago
stomach
la espalda
back
el dedo del pie
toe
el dedo
finger
el cuello
neck
la cabeza
head
el codo
elbow
el brazo
arm
el postre
dessert
el pollo
chicken
el pescado
fish
el pavo
turkey
el pastel
cake
la paella
paella
el marisco
seafood
el helado
ice cream
la galleta
cookie
los espaguetis
spaghetti
la chuleta de cerdo
pork chop
cenar
to have dinner
la carne de res
beef
el camarón
shrimp
el bistec
steak
el arroz
rice
almorzar
to have lunch
el yogur
yogurt
el tocino
bacon
la salchicha
sausage
el pan tostado
toast
pan con mantequilla
bread and butter
el huevo
egg
desayunar
to have breakfast
el cereal
cereal
el/la azúcar
sugar
servir
to serve
probar
to taste
cortar
to cut
comer
to eat
añadir
to add
sabroso
tasty
rico
tasty
¡Qué asco!
How disgusting!
picante
spicy
horrible
horrible
grasoso
greasy
frito
fried
fresco
fresh
enlatado
canned
el dulce
candy
dulce
sweet
delicioso
delicious
congelado
frozen
caliente
hot
malo
bad
bueno
good
la zanahoria
carrot
la uva
grape
el tomate
tomato
la sopa de verduras
vegetable soup
la sandía
watermelon
la piña
pineapple
la papa
potato
el melón
melon
el maíz
corn
la lechuga
lettuce
la judía verde
green bean
el guisante
pea
el frijol
bean
la fresa
strawberry
la ensalada
salad
el durazno
peach
la cereza
cherry
la cebolla
onion
el ajo
garlic
el aguacate
avocado
saber
to know
estar
to be
haber
to have
dar
to give
pedir
to ask for
poder
to be able to
salir
to leave
ser
to be
mantener
to hold
tener
to have
hacer
to do
ir
to go
poner
to put
decir
to say
cruzar
to cross
llegar
to arrive
sacar
to take out
abrir
to open
volver
to return
sentirse fatal
to feel awful
preocuparse
to worry
estresado
stressed out
el estrés
stress
estar de mal humor
to be in a bad mood
confianza en sí mismo
self-confidence
concentrarse
to concentrate
la manera
way
el consejo
advice
aguantar
to endure
la vitamina
vitamin
vacío
empty
saludable
healthy
la proteína
protein
el peso
weight
nutritivo
nutritious
la merienda
snack
lleno
full
el hierro
iron
el hábito alimenticio
eating habit
la fibra
fiber
la estatura
height
equilibrado
balanced
la energía
energy
la edad
age
la dieta
diet
la comida basura
junk food
el carbohidrato
carbohydrate
el calcio
calcium
apropiado
appropriate
el alimento
food
la alimentación
feeding
el yoga
yoga
respirar
to breathe
relajarse
to relax
hacer flexiones
to do push-ups
la fuerza
strength
fuerte
strong
flexionar
to flex
estirar
to stretch
débil
weak
el calambre
cramp
tomar
to drink
tomar
to take
saltar
to skip
quejarse
to complain
incluir
to include
exigir
to demand
evitar
to avoid
desarrollar
to develop
contener
to contain
aconsejar
to advise
el pecho
chest
el oído
ear
el músculo
muscle
el corazón
heart
la tos
cough
el jarabe
syrup
la gripe
flu
el grado centígrado
degree centigrade
la fiebre
fever
estornudar
to sneeze
estar resfriado
to have a cold
la aspirina
aspirin
el antibiótico
antibiotic
la alergia
allergy
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