cramp

el calambre

However, stretching is also useful to help alleviate the cramp.	Sin embargo, también es útil para aliviar el calambre.
The levels of calcium increase and the muscles experience the cramp.	El nivel de calcio aumenta y los músculos sufren un calambre.
You should repeat this stretch until the cramp in your calf dissipates.	Deberás repetirlo hasta que el calambre en la pantorrilla desaparezca.
Is the cramp always in the same location?	¿Se presenta el calambre siempre en la misma zona?
Apply heat for 15 minutes every 4 hours until the cramp is gone.	Aplica calor durante 15 minutos cada 4 horas hasta que el calambre desaparezca.
I was just trying to walk off the cramp.	Solo trataba de bajar el calambre.
This forces the cramping muscle to relax, thereby relieving the cramp.	Esta acción fuerza al músculo acalambrado a relajarse, aliviando de este modo el calambre.
Best location, with a big difference from the cramp Hotel style stay!	La mejor ubicación, con una gran diferencia de la exigua estilo hotel estancia!
Massaging the cramping muscle and sometimes massaging neighboring muscles helps take away the cramp.	Masajeando el músculo acalambrado y a veces tambíen masajeando los otros músculos alrededor ayuda a quitar el calambre.
When you suffer the cramps, the stand will not help to alleviate the cramp, not just lie and you remain seated.	Cuando sufras estos calambres, el estar parada no te ayudará para paliar el calambre, no te tumbes ni permanezcas sentada.
Try putting an ordinary motel-sized bar of soap under the part of your leg which has the cramp.	Coloca una barra de jabón común (del tamaño de los jabones de hotel) debajo de la parte de la pierna que se te haya acalambrado.
However, stretching can also be a treatment for a muscle cramp, as it will induce blood flow to the site of the cramp and relieve the pressure and tension of the cramp.	Sin embargo, estirar también puede ser un tratamiento de un calambre muscular, ya que induce el flujo de sangre al sitio del calambre y alivia la presión y la tensión del calambre.
Strong anti- inflammatory medications are often recommended for people who regularly suffer from muscle cramps, but another alternative is simply applying anti-inflammatory substances directly to the site of the cramp, such as clove oil.	Aceite de clavo: A menudo fuertes medicamentos antiinflamatorios se recomiendan a las personas que regularmente sufren de calambres musculares, pero otra alternativa es simplemente aplicar sustancias antiinflamatorias directamente al sitio del calambre, como el aceite de clavo.
If you spread this oil over your skin and allow it to soak into the skin, the active ingredients will positively impact pain and inflammation of the muscle, helping the cramp to unwind.	Si extiende este aceite sobre su piel y deje que se remoje en la piel, los ingredientes activos absorban en la piel e impacta positivamente la inflamación y dolor muscular, ayudando el calambre para que se relaje.
If you apply heating pads to the affected area of a muscle cramp, it can induce blood flow to the area, which can re- oxygenate and hydrate the tissues, thus easing the tension of the cramp.	Cataplasma: Si aplica cataplasma en el área afectada de un calambre muscular, puede inducir el flujo de sangre a la zona, que puede volver a oxigenar e hidratar los tejidos, facilitando así la tensión del calambre.
The miracle of the beating heart can not be justified in a way that in some cells there were regular convulsions:) Who once got a cramp in the leg knows that the cramp is miles away from the contractions of the heart.	El milagro del corazón latente no puede fundamentarse en una manera de que en algunas células habían convulsiones regulares:) Cada uno quien tuvo una vez un calambre en la pierna sabe que este sentimiento es millas lejos del sentimiento de las contracciones del corazón.
To avoid injury in the player, the specialist suggested that as soon as the cramp presents the player should be called to administer the required dose of saline solutions in order to restore the minerals and chemicals that were lost due to physical exertion.	Para evitar la lesión del futbolista, el especialista sugirió que en cuanto se presente el calambre se cambie al jugador para administrarle la dosis necesaria de soluciones salinas para que le restauren los minerales y químicos en la sangre perdidos a causa del esfuerzo físico.
The masseuse kneaded my calf to loosen the cramp.	La masajista me sobó la pantorrilla para aliviar el calambre.
Lou withstood the cramp in his leg and finished the race in third place.	Lou aguantó el calambre de la pierna y terminó la carrera en el tercer lugar.
I clutched my stomach when I felt the cramp and looked around desperately for a bathroom.	Agarré el vientre cuando sentí el apretón y busqué desesperadamente el baño.