switch legs

Repeat this movement 15 times and then switch legs.	Repite el movimiento 15 veces y luego cambia de pierna.
Hold this for 30 seconds, switch legs and repeat.	Mantén esta postura por 30 segundos, cambia de piernas y repítelo.
See how long you can stand still, and then switch legs.	Ve cuánto tiempo te mantienes, y luego cambia de pierna.
Do the exercise 5 to 10 times then switch legs.	Repita el ejercicio de 5 a 10 veces y luego cambie de pierna.
And if you get bored, switch legs.	Y si te aburres, cambia de pierna.
And if you get bored, switch legs.	Y si te aburres, cambia de pierna.
After holding it for ten seconds, switch legs and do the same.	Luego de sostenerte por diez segundos, cambia de pierna y haz lo mismo.
Hold for 10 seconds, and switch legs.	Sostenla por 10 segundos, cambia de pierna.
Do the exercise 6 to 10 times and then switch legs.	Haga el ejercicio entre 6 y 10 veces.
Repeat and switch legs. This exercise may be helpful for adductor strains.	Repita y cambie de pierna. Este ejercicio puede ser útil para las distensiones del aductor.
Do 10 reps then switch legs.	Haga 10 repeticiones y después cambie de pierna.
Then, squat again, and switch legs.	Luego, vuelve a hacer otra sentadilla y cambia de pierna.
Hold for 20 seconds; switch legs.	Mantenga el equilibrio por 20 segundos; cambie de pie.
Do 30 reps and switch legs.	Realiza 30 repeticiones y cambia de pierna.
Do 10 then switch legs.	Haz 10 y luego cambia de piernas.
Then switch legs and do the same with the opposite big toe.	Luego cambia de pierna y repite el mismo ejercicio con el otro dedo gordo.
Do 10 then switch legs.	Haz 10 y cambia piernas.
I'm going to switch legs.	Voy a cambiar de pierna .
Repeat and switch legs.	Repita y cambie de pierna.
Now switch legs.	Ahora cambia de piernas.