cambia de pierna

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Examples

Repite el movimiento 15 veces y luego cambia de pierna.	Repeat this movement 15 times and then switch legs.
Ve cuánto tiempo te mantienes, y luego cambia de pierna.	See how long you can stand still, and then switch legs.
Y si te aburres, cambia de pierna.	And if you get bored, switch legs.
Y si te aburres, cambia de pierna.	And if you get bored, switch legs.
Luego de sostenerte por diez segundos, cambia de pierna y haz lo mismo.	After holding it for ten seconds, switch legs and do the same.
Sostenla por 10 segundos, cambia de pierna.	Hold for 10 seconds, and switch legs.
Repite 10 veces, y luego cambia de pierna.	Repeat it 10 times, and do with the other leg folded.
Luego, vuelve a hacer otra sentadilla y cambia de pierna.	Then, squat again, and switch legs.
Realiza 30 repeticiones y cambia de pierna.	Do 30 reps and switch legs.
Luego cambia de pierna y repite el mismo ejercicio con el otro dedo gordo.	Then switch legs and do the same with the opposite big toe.
Espirando, baja la pierna lentamente, deja que la respiración se normalice y cambia de pierna.	Venting air, low leg slowly, breathing returns to normal and change of leg.
La curva debe tener un ángulo recto a medida que estiras el cuerpo hacia arriba y luego cambia de pierna para realizar la siguiente repetición.	Bend it at a right angle as you stretch your body upwards, then switch legs for the next repetition.
Solo tienes que levantarla así quedará de forma perpendicular al suelo mientras levantas tu torso hacia arriba y luego déjala de nuevo sobre la bola y cambia de pierna para la siguiente repetición.	Just lift it so it's perpendicular to the floor as you lift your torso up, then set it down on the ball again and switch legs for the next repetition.
Cambia de pierna de apoyo y repite lo mismo.	Change the supporting leg and repeat the same.
Cambia de pierna y repite ente 10 y 15 veces de cada lado.	Switch legs and do 10 to 15 reps on each side.
Cambia de pierna cada vez que saltes.	Switch legs each time you jump.
Cambia de pierna después de 10 segundos.	Switch legs after 10 seconds.
Cambia de pierna y repite.	Switch legs and repeat.
Cambia de pierna cuando notes que no puedes hacer más movimientos con la primera.	Switch legs when you feel you can do no more moves with the first.