llevar un diario

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Esto hará que te sientas cómodo con el proceso de llevar un diario.	This will get you comfortable with the process of journaling.
Un instrumento muy útil es llevar un diario.	A helpful tool is journaling.
Podemos llevar un diario con lo que queramos.	We can journal, anything we want.
Algunos estudios muestran que escribir o llevar un diario puede ayudar a aliviar los pensamientos y sentimientos negativos.	Research shows that writing or journaling can help relieve negative thoughts and feelings.
Puedes llevar un diario o escribirle una carta a alguien que te haya lastimado (¡no se la envíes!	You can journal or write a letter to someone that hurt you (just don't send it!
Microsoft Word (o cualquier otro procesador de texto, o aplicación para llevar un diario) con la opción de protección con contraseña.	Microsoft Word (or other word processing/journaling application) with document password protection capabilities.
Algunas investigaciones muestran que escribir o llevar un diario puede ayudar a aliviar los pensamientos y sentimientos negativos.	Write in a Journal Research shows that writing or journaling can help relieve negative thoughts and feelings.
Numerosos estudios han demostrado que llevar un diario puede incrementar tu bienestar y reducir la depresión y la ansiedad, nada menos.	Numerous studies have shown that journaling can increase your well-being and decrease depression and anxiety, which can only be good.
Meditación, llevar un diario, ejercicio, yoga y ejercicios de respiración son métodos comunes que las personas utilizan para restaurar su sentido de la relajación.	Meditation, journaling, exercise, breathing exercises and yoga are common methods that people use to restore their sense of relaxation.
Utilice cualquier estrategia que pueda para personalizar el éxito: visualización, pensamiento lógico, hablar consigo mismo, trabajo en equipo, llevar un diario, etc.	Use whatever strategies you can to personalize success: visualization, logic, talking to your self, practice, team work, journaling, etc.
Muy bien, pueden llevar un diario de Sus problemas, bien.	Okay, you may maintain a diary of His problems, good.
Ya sabes, todo el mundo siempre deben llevar un diario.	You know, everyone should always keep a diary.
Quizás le gustaría llevar un diario con sus reflexiones.	Perhaps you would like to keep a journal of your reflections.
Me ayuda a escribir y llevar un diario.	It helps me to write and keep a journal.
Quizá le resulte útil llevar un diario de sus actividades.	It may be helpful to keep a log of your activities.
Se supone que debía llevar un diario durante el verano.	I was supposed to keep a journal all summer.
Ella aconseja a sus pacientes a llevar un diario.	She advised her patients to keep a journal.
Tal vez también quieras llevar un diario de comida y ejercicio.	You may also want to keep a food and exercise diary.
¿No estás muy vieja para llevar un diario?	Aren't you too old to keep a journal?
Todos los libros aconsejan llevar un diario de sueño.	All the books say to keep a sleep journal.