voltereta lateral

Dictionary
Examples

Mientras más impulso tengas, la voltereta lateral será más fácil.	The more momentum you have, the easier the cartwheel will be.
Voy a utilizarlo para intentar aprender a dar la voltereta lateral.	I am going to use it to try to learn a cartwheel.
Voy a utilizarlo para intentar aprender a dar la voltereta lateral.	I am going to use it to try to learn a cartwheel.
No puedo hacer la voltereta lateral.	I can't do a cartwheel.
Practica en una cama elástica si tienes dificultades para hacer la voltereta lateral en el suelo.	Practice on a trampoline if you struggle to perform the cartwheel on the ground.
Existen dos tipos básicos: la voltereta lateral de lado a lado y la voltereta lateral frontal hacia atrás.	There are two basic types: the side-to-side and the front-to-back cartwheel.
Para hacer la voltereta lateral de lado a lado, vas a empezar y terminar en la misma dirección.	To do the side-to-side cartwheel, you'll start and end in the same direction.
Algunas personas encuentran esta versión de la voltereta lateral con una mano mucho más fácil; en realidad depende.	Some people find this version of the one-handed cartwheel a lot easier, it really depends.
Una vez que hayas dominado la voltereta lateral de lado a lado, puedes tomarla como punto de inicio para aprender la voltereta lateral frontal hacia atrás.	Once you've mastered a side-to-side cartwheel, you can build off of it to learn a front-to-back cartwheel.
Algunas personas incluso empiezan aprendiendo la voltereta lateral frontal hacia atrás (la cual es un movimiento básico en gimnasia) pero es un poco más difícil de dominar.	Some people even start off by learning the front-to-back cartwheel, which is a standard move in gymnastics, but it's a bit tougher to master.
Es probable que te caigas unas cuantas veces en tu camino a dominar la voltereta lateral con una mano, así que es una buena idea practicar sobre una superficie suave.	You will probably fall a few times on your way to mastering the one-handed cartwheel, so it's a good idea to practice on a soft surface.
Para mantener la voltereta lateral recta, asegúrate de que tu mano esté plantada perpendicularmente a tu dirección de trayectoria y de que tus dedos estén mirando hacia adentro, apuntando hacia el pie contrario.	To keep your cartwheel straight, make sure that your hand is planted perpendicular to your direction of travel, and that your fingers are facing in, pointing towards your opposite foot.
La voltereta lateral es un movimiento básico en gimnasia que fortalece la parte superior del cuerpo y ayuda en el aprendizaje de movimientos más avanzados.	The cartwheel is a basic and common gymnastics skill that will strengthen your upper body and help you work your way up to more advanced moves.