isquiotibial

Popularity

500+ learners.

Dictionary
Examples

Recuéstate y eleva las piernas para estirar los músculos isquiotibiales.	Lie down and lift your legs to stretch your hamstrings.
Este ejercicio puede ser útil para las distensiones de los isquiotibiales.	This exercise may be helpful for hamstring strains.
Repetidamente inyectar aumenta el riesgo de isquiotibiales.	Repeatedly inject increases the risk of hamstring.
Esto activa los cuádriceps más que los músculos isquiotibiales.	This activates your quads more than your hamstrings.
Lo único que mantenía mis piernas eran los músculos isquiotibiales.	The only thing that held on my leg was the hamstring muscle.
Deberías notar el estiramiento en los isquiotibiales.	You should feel the stretch in your hamstrings.
Estira las pantorrillas, los cuádriceps, los músculos isquiotibiales y el torso.	Stretch your calves, your quadriceps, your hamstrings, and your core.
Cortes frontales en ángulo para adaptación a los acortamientos de isquiotibiales.	Angled front Cortes adaptation to the shortening of hamstrings.
Trabaja los cuádriceps e isquiotibiales con extensiones de piernas.	Hit your quads and hamstrings with leg extensions.
Las distensiones de isquiotibiales necesitan mucho tiempo de reposo para curarse por completo.	Hamstring strains need plenty of time and rest to heal completely.
Pantalón de compresión, cuyas bandas posteriores protegen a los músculos isquiotibiales.	Tights with tapes at the back to protect hamstrings muscles.
Pin seleccionó el equipo para ejercitar los músculos isquiotibiales.	Pin selectorized equipment for working out hamstring muscles.
¿Cómo se encuentra después de las molestias en los isquiotibiales?	How are you progressing from the hamstring trouble you've been experiencing?
También prepara aductores, cuádriceps e isquiotibiales.	It also prepares the groin, quads and hamstrings.
Microrotura de isquiotibiales como recuperarse.	Microrotura from the ischiotibial muscles as recover.
La flexibilidad, sobre todo la de los músculos isquiotibiales, te haya mejorado.	Flexibility, especially in the hamstring muscle, has improved.
Los músculos músculos isquiotibiales de la parte de atrás de las rodillas se fortalecen.	The hamstring muscles of the back of the knees are strengthened.
Este ejercicio mejora la estabilidad central y fortalece los músculos isquiotibiales y las nalgas.	This exercise improves core stability and strengthens the muscles of the hamstring and buttocks.
Las distensiones de isquiotibiales pueden ser leves, con poco dolor y un período de recuperación breve.	Hamstring strains can be mild, with little pain and a short recovery time.
La mayoría de las distensiones de isquiotibiales se curan solas o con fisioterapia.	Most hamstring strains will heal on their own or with some physical therapy.