high intensity interval training

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SKILLRUN ofrece las sesiones de entrenamiento más innovadoras del mercado, incluyendo High intensity interval training, Speed resistance training y Neuromuscular training, así como opciones de entretenimiento para mantener alta tu motivación.
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Por el contrario, el entrenamiento High Intensity Interval Training es rápido y tiene un gran efecto quema-calorías post ejercicio, pero puede ser muy difícil, especialmente si no has trabajado antes la resistencia y la fuerza.
High Intensity Interval Training, on the other hand, is quick and has a great afterburn effect, but it can be very challenging, especially if you haven't worked on your endurance and strength before.
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