high intensity interval training

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Examples

For example, are you exercisers looking for high intensity interval training (HIIT)?	Por ejemplo, ¿están tus usuarios buscando entrenamiento de intervalos de alta densidad (HIIT)?
For example, are you exercisers looking for high intensity interval training (HIIT)?	Por ejemplo, ¿tus usuarios quieren realizar entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT)?
There is no specific equipment that you may need to perform high intensity interval training routines.	No hay ningún equipo específico que necesite para realizar rutinas de entrenamiento a intervalos de alta intensidad.
It sounds too simple to be effective, but science confirms numerous benefits of high intensity interval training.	Suena demasiado simple para ser eficaz, pero la ciencia confirma numerosos beneficios del entrenamiento a intervalos de alta intensidad.
When you reach a stoplight during your workout, try out some high intensity interval training (HIIT) exercises.	Al llegar a un semáforo durante su entrenamiento, pruebe algunos ejercicios de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés).
Details At the bellicon Circle course participants are taught how to structure a high intensity interval training on and with a bellicon.	Details En el círculo bellicon el curso se enseña a estructurar un entrenamiento a intervalos de alta intensidad y con un bellicon.
In this type of applications you can find workouts from low impact cardio to Tataba and HIIT or high intensity interval training.	En este tipo de aplicaciones se puede encontrar entrenamientos desde cardio de bajo impacto hasta Tataba y HIIT o entrenamientos de intervalos de alta intensidad.
In order to maintain your energy levels during high intensity interval training and to boost energy before workouts, you should start with carbs.	Con el fin de mantener sus niveles de energía durante el entrenamiento de intervalo de alta intensidad y para aumentar la energía antes de los entrenamientos,usted debe comenzar con carbohidratos.
If you are performing high intensity interval training, and would rather have your heart dictate the intervals than your perception, let your body be the guide.	Si usted está realizando el entrenamiento del intervalo de la alta intensidad, e hizo algo que su corazón dictara los intervalos que su opinión, deje a su cuerpo ser la guía.
Research shows you can achieve more progress in a mere 15 minutes of high intensity interval training three times a week than jogging on the treadmill for an hour[3].	Las investigaciones demuestran que puedes alcanzar más progreso en 15 minutos de entrenamiento de intervalos de alta intensidad tres veces a la semana que corriendo en la banda por una hora3.
The main idea behind high intensity interval training is to expose your body to considerably high stress for a short duration of time so that it undergoes essential adjustments.	La idea principal detrás del entrenamiento de intervalos de alta intensidad es exponer su cuerpo a un estrés considerablemente alto durante un corto período de tiempo para que se someta a ajustes esenciales.
Training also plays an important role: In addition to high intensity interval training, there are specific core strengthening exercises you got to try if you're serious about getting in shape.	Hacer ejercicio también juega un papel crucial: además de hacer entrenamientos a intervalos de alta intensidad, hay algunos ejercicios de fuerza para el core que tienes que probar si realmente te quieres poner en forma.
SKILLRUN offers the most innovative workouts on the market including high intensity interval training, speed resistance training and neuromuscular training, as well as immersive and entertaining options to keep your motivation high.	SKILLRUN ofrece las sesiones de entrenamiento más innovadoras del mercado, incluyendo High intensity interval training, Speed resistance training y Neuromuscular training, así como opciones de entretenimiento para mantener alta tu motivación.
Many of today's popular training approaches use metabolic conditioning (metcons), the most well known example being high intensity interval training (HIIT), which uses primarily the glycolytic energy system (more on this system below).	Muchos de los enfoques de formación populares de hoy en día utilizan el acondicionamiento metabólico (metcons), el ejemplo más conocido es alta intensidad intervalo (Interview), que utiliza principalmente el sistema de energía glicolítica (más en este sistema por debajo).
Essential for HIIT (High Intensity Interval Training)	Básica para HIIT (Entrenamiento de Alta Intesidad Interválico)
The HIIT (High Intensity Interval Training) method has not been missed by anyone more than once in training shoes.	El método HIIT (High-Intensity Interval Training) no ha sido desaprovechado por nadie más de una vez en zapatillas de entrenamiento.
Also great for those who enjoy Tabata, High Intensity Interval Training (HIIT), timed workouts and CrossFit WOD.	También es ideal para aquellos que disfrutan de Tabata, Entrenamiento por intervalos de alta intensidad (Interview), entrenamientos cronometrados y CrossFit WOD.
The SMART HIIT Trainer will help you reach your goals faster than you think, thanks to the effective High Intensity Interval Training!	La Cardio HIIT Trainer te ayuda a alcanzar tus objetivos y, gracias al High Intensity Intervall Training, lo conseguirás más rápido de lo que crees.
High Intensity Interval Training (HIIT), another high performer in the ACSM's list of top fitness trends, pairs well with group training.	El Entrenamiento de intervalo de alta intensidad (HIIT), es otro exponente importante en la lista del ACSM sobre las principales tendencias de fitness; este se acopla perfectamente con el entrenamiento grupal.
High intensity interval training, or HIIT, describes any workout that alternates between intense bursts of activity and fixed periods of less-intense activity or even complete rest[3].	El entrenamiento de intervalos de alta intensidad o HIIT, describe cualquier entrenamiento que alterna entre ráfagas intensas de actividad y períodos fijos de actividad menos intensa o incluso reposo total[1].