estirar

¿Y cómo sé si no has estirado mi camiseta de la suerte?	How do I know you haven't stretched my lucky shirt?
Espera, espera Ni siquiera has estirado.	Wait, wait. You haven't even stretched out.
Espera, espera Ni siquiera has estirado.	Wait, wait. You haven't even stretched out.
Si te has estirado, desgarrado o tienes un esguince en el músculo, necesitarás dejarlo descansar el tiempo que sea necesario.	If you've pulled, strained, or torn a muscle, you'll need to let it rest as much as possible.
Estirar con el botón izquierdo del ratón pulsado tinad y cuando encuentre la dirección y crees que has estirado bastante suelte el botón.	Stretch it with your mouse left button pressed tinad and when you find direction and you think you've stretched quite release button.
Duran, Siempre asegúrese de que usted está tomando mucho calcio, los aminoácidos, y proteínas, como estos serán esenciales para la curación de los lugares que has estirado.	Last, always make sure you are taking in plenty of calcium, amino acids, and proteins, as these will be essential for healing the places that you've stretched.