you walk or run

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Examples

If you walk or run a lot, cut back a little.	Si usted camina o corre mucho, disminuya un poco la frecuencia.
Sometimes they can happen when you walk or run on a rough surface.	A veces pueden ocurrir cuando camina o corre sobre una superficie desigual.
What part of your foot touches the ground first when you walk or run?	¿Qué parte del pie toca el suelo primero cuando caminas o corres?
For example, a deep thigh bruise is painful when you walk or run.	Por ejemplo, un hematoma profundo en el muslo duele cuando usted camina o corre.
If you walk or run a lot, you may need to cut back.	Si camina o corre mucho, es posible que deba reducir el ejercicio.
In contrast, whenever you walk or run your feet effect on every pace.	Por el contrario, cada vez que usted camina o corre el efecto pies en cada paso.
You may have Achilles tendinitis if your heel or calf hurts when you walk or run.	Es posible que tenga tendinitis de Aquiles si le duelen los talones o las pantorrillas cuando camina o corre.
Your shoes and socks should be soft and fit properly to avoid blisters when you walk or run.	Si caminas o corres, tus zapatos deben ser suaves y los calcetines gruesos para evitar ampollas u otros problemas con los pies.
The faster you walk or run, the more likely you are to fall, especially if the ground is suddenly or surprisingly uneven.	Mientras más rápido camines o corras, más posibilidades tendrás de caerte; especialmente si el terreno de pronto o repentinamente se vuelve irregular.
Either you walk or run, but don't stand still or you'll freeze.	O caminas o corres, pero no te quedes quieto o te morirás de frío.