whole-grain

Add lentils or whole-grain barley to your favorite soups.
Añade lentejas o cebada integral a tus sopas favoritas.
Replace refined white bread with whole-grain breads and cereals.
Reemplace el pan blanco refinado con panes y cereales integrales.
Try a slice of whole-grain bread slathered with peanut butter.
Prueba una rebanada de pan integral untada con mantequilla de maní.
Complex carbohydrates (oatmeal, whole-grain bread) are good choices.
Los carbohidratos complejos (avena, pan integral) son buenas opciones.
They are fattened in the traditional manner with whole-grain maize.
Son cebados de modo tradicional con granos enteros de maíz.
Just remember that they may not be whole-grain products.
Simplemente recuerde que es posible que no sean productos integrales.
Tip: If the tortillas are whole-grain, your breakfast will be a 10.
Truco: Si las tortitas son integrales, tu desayuno será de 10.
Increase your consumption of fibers such as whole-grain cereals, fruits, and vegetables.
Incremente el consumo de fibra como cereales integrales, frutas y verduras.
Provide plenty of vegetables, fruits, and whole-grain products.
Ofrezca una variedad de verduras, frutas y productos integrales.
Here's another idea: homemade pizzas (buy a ready-made whole-grain crust).
Aquí está otra idea: pizzas caseras (comprar una corteza de grano entero Ready-made).
Choose 100% juice and whole-grain breads at breakfast.
Elige jugos 100 % naturales y panes integrales para el desayuno.
Preparation: 1 Toast a slice of your favorite brand of whole-grain bread.
Instrucciones: 1 Tostar una rebanada de su pan integral favorito.
A good example is a peanut butter sandwich on whole-grain bread.
Un buen ejemplo es un sándwich de mantequilla de cacahuate sobre pan integral.
Make sandwiches with whole-grain breads instead of white.
Haga emparedados con panes integrales en lugar de usar pan blanco.
Use whole-wheat or other whole-grain flours in cooking and baking.
Use harinas de trigo integral u otras harinas integrales para cocinar y hornear.
Get whole-grain bread & pasta, or brown rice, for carbs.
Obtener el pan de grano entero y pasta o arroz, para los carbohidratos.
Use whole-grain spaghetti and other pastas instead of white.
Utiliza espaguetis integrales y otras pastas integrales, en vez de refinadas.
They go great with a slice of whole-grain bread.
Son perfectos para combinarlos con una rebanada de pan integral.
Choose whole-grain breads and cereals so kids get more fiber.
Compre panes integrales y cereales, para que el niño ingiera más fibra.
Examples include: whole-grain bread, potatoes, brown rice, oatmeal, and kidney beans.
Algunos ejemplos incluyen: pan integral, papas, arroz integral, avena y frijoles.
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