wall sits
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Alexa can help here too: one of the most popular features is the seven-minute workout, in which Alexa guides you through a short programme of timed exercises, including jumping jacks, press-ups and wall sits. | Alexa puede servir también de ayuda: una de las características más populares es el de siete minutos de entrenamiento, en el que Alexa le guía a través de un corto programa de ejercicios cronometrados, incluyendo saltos, flexiones y la pared se sienta. |
Hold this position for the entire song if you can, or at least until your legs start to shake. Do Wall Sits. | Mantén esta posición durante toda la canción si puedes, o al menos hasta que tus piernas empiecen a temblar. |
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