wall sits

Popularity
500+ learners.
Alexa can help here too: one of the most popular features is the seven-minute workout, in which Alexa guides you through a short programme of timed exercises, including jumping jacks, press-ups and wall sits.
Alexa puede servir también de ayuda: una de las características más populares es el de siete minutos de entrenamiento, en el que Alexa le guía a través de un corto programa de ejercicios cronometrados, incluyendo saltos, flexiones y la pared se sienta.
Hold this position for the entire song if you can, or at least until your legs start to shake. Do Wall Sits.
Mantén esta posición durante toda la canción si puedes, o al menos hasta que tus piernas empiecen a temblar.
Word of the Day
savings