aerobic exercise

el ejercicio aeróbico

One of the most common forms of controlling weight these days is the aerobic exercise.	Una de las formas más comunes de control de peso estos días es el ejercicio aeróbico.
Group B (15 subjects) realized four sets of eight repetitions with 2min break before and after the aerobic exercise at 60% to 80% of VO2R.	Un segundo grupo, denominado B (15 voluntarios), realizó cuatro series de ocho repeticiones con pausas de 3min antes y después del ejercicio aeróbico entre 60% y 80% del (VO2R).
With more energy, improved balance and greater flexibility, the easier it is and the more enjoyment you are likely to get from the aerobic exercise you used to hate.	Y, cuanta más energía, equilibrio y flexibilidad tenga, más fácil le resultará realizar los ejercicios aeróbicos que antes detestaba y mayor será la sensación de bienestar posterior.
Group A (20 subjects) realized four sets of 16 repetitions with 2min break before and after the aerobic exercise at 60% to 80% of the oxygen uptake reserve (VO2R).	Un grupo, denominado como A (20 voluntarios) que han realizado cuatro series de 16 repeticiones con pausas de 2min antes y después del ejercicio aeróbico entre 60% y 80% de la reserva de la demanda de oxígeno (VO2R).
Conclusions: According to these data, the aerobic exercise program with intensity within the Fatmax zone, as a complement to the TFM, didn't cause significant changes in lipid/lipoprotein serum levels of AMAN cadets.	Conclusiones: De acuerdo com los datos, el programa de ejercicio físico aeróbico con intensidad en la zona del Fatmax, aplicado de forma complementaria al TFM, no produjo cambios significativos en los niveles séricos lipídicos/lipoproteicos de los cadetes de AMAN.
The aerobic exercise gets your blood pumping.	El ejercicio aeróbico es la sangre de bombeo.
The aerobic exercise wore the students out.	El ejercicio aeróbico fatigó a los alumnos.