strength exercises

Popularity

500+ learners.

Translator
Examples

Excessive cardio and lack of strength exercises.	Excesiva cardio y la falta de ejercicios de fuerza.
Or seated strength exercises to work the lower and upper body.	Ejercicios de fuerza sentadas para trabajar el tren inferior y superior.
The following page shows some simple strength exercises that you can do at home.	La página siguiente muestra algunos ejercicios de fortaleza que usted puede hacer en casa.
If you don't challenge your muscles, you won't benefit from strength exercises.	Si no presenta un desafío para sus músculos, no se beneficiará con los ejercicios de fortalecimiento.
Lead by fitness coach Thomas Wilhelmi, the Portuguese completed stability and strength exercises.	Junto con el preparador físico Thomas Wilhelmi, el portugués realizó ejercicios de estabilidad y fortalecimiento.
Muscle toning exercises, especially when combined with cardio and strength exercises, can also improve your mental health.	Los ejercicios de tonificación muscular, especialmente cuando se combinan con ejercicios de cardio y fuerza, también pueden mejorar tu salud mental.
Besides the usual balance training on a slackline, functional strength exercises with the own body weight can be well done in addition.	Además del entrenamiento habitual del equilibrio en el slackline, también podrás realizar ejercicios de fuerza con el propio peso corporal.
You will get the most benefit from strength exercises when you do them at least 2 days a week and work all your major muscle groups.	Usted obtendrá el mayor beneficio de los ejercicios de resistencia cuando los hace al menos 2 días por semana y trabaja todos los grupos de músculos.
A full range of video training programs based on cardio and strength exercises in order to increase your metabolism and boost your shape.	Una amplia gama de programas de entrenamiento en vídeo, basados en ejercicios de cardio y de fuerza para aumentar tu metabolismo y ponerte en forma con rapidez.
Julian practices resistance, speed and strength exercises, so we will determine his daily protein needs in 2 grams of protein / kg of body weight per day.	Practica ejercicios de resistencia, velocidad y fuerza, por lo que determinaremos sus necesidades de proteína diarias en 2 gramos de proteína/ kg de peso diarios.
Yoga and Pilates - types of whole body training, where breathing technique, strength exercises, coordination, and stretching are combined in harmonical, fluent movements.	Yoga y Pilates - Forman un entrenamiento corporal completo, con la que se combinan movimientos fluidos y armónicos la técnica de respiración, ejercicios de fuerza, coordinación y estiramientos.
Due to the flexible and easy use, the Minibands can be used for many exercises: for stretching exercises as well as for light strength exercises with low resistance.	Gracias a su manejo fácil y flexible, las Mini Bands pueden usarse para muchos ejercicios: ejercicios de estiramiento y ejercicios de fuerza ligera con poca resistencia.
Do strength exercises Lifting barbells can help efficiently blood pressure, since your muscles reduce stress when they are strong, and this reduces cardiovascular effort to perform an action.	Practica ejercicios de fuerza: El levantamiento de pesas puede ayudar de manera eficaz a regular la presión arterial, ya que tus músculos cuando están fuertes reducen el estrés y las exigencias cardiovasculares.
For example you can buy a resistance band (it looks like a giant rubber band, and stretching it helps builds muscle) at a sporting-goods store to do other types of strength exercises.	Por ejemplo, puede comprar una banda de resistencia (se parece a una gomita gigante y al estirarla ayuda a aumentar la musculatura) en una tienda de artículos deportivos para hacer otros tipos de ejercicios de fortalecimiento.
Kaiser carries out a foolproof program with all of them that combines cardio and dance, in addition to strength exercises, a routine she also practices with Shakira who, at 41 years old, boasts an enviable figure.	Anna aplica con todas estas celebs una rutina que combina cardio y baile, además de ejercicios de fuerza, un programa que también imparte a Shakira quien, a sus 41 años, presume de una figura de envidia.
What is the ideal speed for strength exercises?	¿Cuál es la velocidad ideal para los ejercicios de fuerza?
A therapist may work on strength exercises and stretching.	Un terapeuta puede trabajar con ejercicios de reforzamiento y estiramiento.
You can not just jump, but also do strength exercises with them.	No solo puedes saltarla, sino también hacer ejercicios de fuerza con ellas.
And to maintain muscle mass with strength exercises.	Y apoyar la masa muscular mediante ejercicios de fuerza.
See the chart below for some examples of strength exercises.	En el siguiente gráfico puedes observar algunos ejemplos de ejercicios de fuerza.