sentarse y pararse

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Para terminar con las maratones diarias de sedentarismo, los científicos del trabajo recomiendan la dinámica de sentarse y pararse.	To end the daily marathon of sitting, industrial scientists prescribe the sit-stand dynamic.
La dinámica de sentarse y pararse descarga la espalda, entrena la musculatura postural, mejora la respiración, estimula el corazón, la circulación y la digestión y, en definitiva, redunda en un incrementado bienestar general.	The sit-stand dynamic relieves the back, trains the musculature, improves breathing, benefits the heart, circulation and digestion and leads to a better overall feeling of well-being.
El coche es adecuado para sentarse y pararse Actividades.	The car is suitable for sitting and standing Activities.
Use una silla con apoyabrazos para que sentarse y pararse sea más fácil.	Use a chair with armrests to make sitting and standing easier.
Después de la oración, él pudo sentarse y pararse sin sentir dolor.	After the prayer he came to sit and stand back up without pain.
Es muy discreto, cómodo y se puede usar al caminar, sentarse y pararse.	It is very discreet, comfortable and may be worn while walking, sitting and standing.
Use una silla con apoyabrazos cuando pueda para que sea más fácil sentarse y pararse.	Use a chair with armrests when you can to make sitting and standing easier.
Siempre asegúrese de sentarse y pararse recto, así como mantener la columna vertebral del cambio.	You should always make sure to sit and stand up straight, as well as keeping your spinal column from shifting.
Después de la oración, él pudo sentarse y pararse sin sentir dolor. Él testificó de su sanidad con lágrimas.	After the prayer he came to sit and stand back up without pain.
La forma de moverse, sentarse y pararse puede causar dolor en la espalda y otras partes de su cuerpo.	The way you move, sit, and stand can cause pain to your back and other parts of your body.
El resultado es un gadget que ayuda a sentarse y pararse según sea necesario para mantener la salud, no es tan conveniente.	The result is a gadget that helps to sit and stand as needed to maintain health, not as convenient.
Antes del trasplante, los padres de Julia invirtieron muchas horas todos los días enseñándole a darse vuelta, sentarse y pararse.	Before the transplants, her parents worked for hours each day to get little Julia to roll over, sit up, and stand.
Al inicio, corregir la mala postura podría parecerte extraño, ya que tu cuerpo se habrá acostumbrado a sentarse y pararse de una manera determinada (encorvándose).	Correcting bad posture may feel awkward initially because your body has become accustomed to sitting and standing in a particular (slouchy) way.
Como castigo le cortaron el pelo de la mitad de la cabeza, lo obligaron a ponerse las manos en los oídos, y a sentarse y pararse continuamente.	They arrested him and punished him--they cut off the hair on half his head and made him hold his ears and repeatedly stand up and sit down in front of everyone.
Esta pérdida de musculatura puede ser responsable del incremento en la necesidad de producir grandes cantidades de energía para producir suficiente fuerza contráctil, requerida durante rendimientos energéticos o cuando se requiere sentarse y pararse (13,21,25).	This loss in muscle may be responsible for the exertion of higher energy needed to produce enough contractile forces required during energy performance or during sitting or standing (13,21,25).
Es probable que quieras reorganizar los muebles para proporcionar la mayor cantidad de espacio y asegurarte de que las personas puedan sentarse y pararse de tal forma que les sea fácil hablar unas con otras.	You'll probably want to rearrange the furniture to allow for the most amount of space and to ensure that people can sit and stand in such a way that's it's easy to talk to each other.
Sentarse y pararse derecho para permitir que el oxígeno suficiente para entrar en los pulmones.	Sit and stand straight to allow enough oxygen to enter your lungs.