saturar
Actualmente existe una proporción demasiado elevada en la ingestión de omega-6 que suele oscilar entre un 10:1 o 20: 1, cuando la proporción adecuada se saturaría en un 4:1, es decir cuatro partes de omega-6 por 1 parte de omega-3. | Currently there is a higher proportion of omega 6 intake compared to Omega3, that ranges between 10: 1 to 20: 1, when the proper ratio would be 4:1, ie four parts omega-6 to 1 part omega-3. |
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