practice mindfulness

practicar la atención plena

People who regularly practice mindfulness feel less stressed and are better able to manage themselves, particularly in stressful situations.	Las personas que practican regularmente atención plena se sienten menos estresados y son más capaces de manejarse a sí mismos, especialmente en situaciones de estrés.
I practice mindfulness by meditating on gratitude every morning.	Yo practico la conciencia pura por meditar en el agradecimiento todas las mañanas.
Practice mindfulness, a form of emotional processing in which you observe your emotions in an objective, non-judgemental way.	Practica la atención plena, la cual es una forma de procesamiento emocional en el que observas tus emociones de una manera objetiva y no prejuiciosa.
Practice mindfulness even when you're doing the most mundane things.	Practique la atención plena incluso cuando está haciendo las cosas más rutinarias.
Practice mindfulness when you feel like your world is out of control.	Practiquen la atención plena cuando sienten que su mundo está fuera de control.
Practice mindfulness for greater peace of mind.	Practiquen la conciencia para mayor tranquilidad de espíritu.
There are many techniques and exercises to put into practice mindfulness.	Son muchas las técnicas y ejercicios para poner en práctica mindfulness.
You can also practice mindfulness throughout your day-to-day life.	También puedes practicar la consciencia plena en tu vida diaria.
These exercises help you practice mindfulness in five different ways.	Estos ejercicios te ayudan a practicar la conciencia plena de cinco maneras diferentes.
Breakfast is a good time to practice mindfulness.	Es un buen momento para practicar la atención plena.
When you practice mindfulness, you're training your attention.	Cuando pones en práctica la conciencia plena, estás entrenando tu atención.
Crochet can be used to practice mindfulness.	Ganchillo puede utilizarse para practicar mindfulness.
When you practice mindfulness skills, you're training your attention.	Cuando pones en práctica las habilidades de conciencia plena, estás entrenando tu atención.
These exercises help you practice mindfulness in four different ways.	Estos ejercicios te ayudan a poner en práctica la conciencia plena de cuatro maneras diferentes.
How do we practice mindfulness in yoga?	¿Cómo practicamos mindfulness en yoga?
How we practice mindfulness in yoga?	¿Cómo practicamos mindfulness en yoga?
When you practice mindfulness, you will probably notice that you feel calm and relaxed.	Cuando practiques la conciencia plena, probablemente notes que te sientes calmo y relajado.
But as practice mindfulness and how these changes are achieved?	Pero como se práctica el atención y cómo se consiguen estos cambios?
Anyone can practice mindfulness.	Cualquier persona puede practicar la conciencia plena.
The more you practice mindfulness skills, the better you get at being mindful.	Cuanto más practiques las habilidades de conciencia plena, más las dominarás.