practica la conciencia plena

Practica la conciencia plena para estar conectado con en el mundo que te rodea.
Practice mindfulness so that you can be connected with the world around you.
Cuando pones en práctica la conciencia plena, estás entrenando tu atención.
When you practice mindfulness, you're training your attention.
Estos ejercicios te ayudan a poner en práctica la conciencia plena de cuatro maneras diferentes.
These exercises help you practice mindfulness in four different ways.
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