oat bran

Dictionary
Examples

The wheat and oat bran contain very similar proportions.	Los salvados de trigo y avena contienen proporciones muy parecidas.
It consists principally of oat bran and some endosperm.	Está constituido principalmente por salvado y parte del endospermo.
In this way, taking oat bran usually reduces cholesterol, by preventing it from being absorbed in the intestine.	De esta manera, tomar habitualmente avena reduce el colesterol, al evitar que este se absorba en el intestino.
Products with added bran, such as oat bran or bran cereal, are a good source of fiber.	Los productos con salvado agregado, tales como el salvado de avena o el cereal de salvado, son una buena fuente de fibra.
Scientific studies have shown that regular consumption of oat fiber (oat bran) helps to satisfactorily control cholesterol levels.	Estudios científicos han demostrado que el consumo habitual de fibra de avena ayuda satisfactoriamente al control de los niveles de colesterol.
Phytates are the antinutrients that are most related to whole grains and their derivatives, such as whole wheat bread or wheat or oat bran.	Los fitatos son los antinutrientes que más se relacionan con los cereales integrales y sus derivados, como el pan integral, o el salvado de trigo o de avena.
In order to elaborate oat bran, only the external layers of the oat flakes are used, among which are included the shell and some bits of grain.	Salvado de Avena Para su elaboración se utilizan únicamente las capas exteriores del grano de avena, entre las que se incluye la cascarilla y algunos trozos de grano.
The types with the highest amounts of plant sterols include wheat germ, oat bran, rice bran, bran, whole wheat, and brown rice.	Los tipos con las más altas cantidades de esteroles vegetales incluyen el germen de trigo, el salvado de avena, el salvado de arroz, el salvado de trigo integral y el arroz integral.
It is necessary to mention that the oat bran presents other contraindications.	Es necesario mencionar que el salvado de avena presenta otras contraindicaciones.
Approximately, 1 tablespoon of oat bran contains 2.5 grams of fiber.	Aproximadamente, 1 cucharada de salvado de avena contiene 2,5 gramos de fibra.
You can eat oat bran in dry fragments or tablets.	Se puede ingerir salvado de avena en fragmentos secos o mediante comprimidos.
Children with constipation: Take flakes or oat bran with plenty of water.	Niños con estreñimiento: Tomar copos o salvado de avena con abundante agua.
Well, these are just wheat germ, oat bran and carob.	Bueno, estos solo tienen germinado de trigo, salvado de avena y algarrobo.
Nutritional composition of oat bran per 100g.	Composición nutricional del salvado de avena por 100g.
The most common way is to take raw oat bran in fragments.	La forma más habitual es tomar salvado de avena crudo en fragmentos.
Oatmeal and oat bran contains soluble fiber, which reduces lipoprotein.	Harina de avena y salvado de avena contiene fibra soluble, que reduce las lipoproteínas.
Photo of a tablespoon of oat bran.	Foto de una cucharada de salvado de avena.
Photo of a spoonfull of oat bran.	Foto de una cucharada llena de salvado de avena.
Do not buy oat bran, which is difficult to consume and too fibrous.	No compre salvado de avena, que es difícil de consumir y demasiado fibroso.
What problems can oat bran cause?	¿Qué problemas puede ocasionar el salvado de avena?