forzar

Así que si me bloqueo en un momento, respiro y 'regreso aquí' al respiro, y en el respiro me fuerzo a mí mismo preguntándome: ¿que está Aquí ahora?	Thus, if I am stuck in a moment, I breathe and 'come back here' to the breath, and in the breath I force myself to continue by asking myself: what is here now?
Así que me fuerzo a darle el beneficio de la duda.	So I force myself to give him the benefit of the doubt.
Entonces me fuerzo a pensar en otra cosa.	So then I make myself think of something else.
Cuanto más sola estoy, más me fuerzo a mí misma a salir.	The more lonely I get, the more I force myself to get out.
Le he dicho: "Si me fuerzo".	I said: If I force myself.
Pero si no me fuerzo, nunca leeré.	I have to push myself to read.
Me he hecho a mí mismo. Y ahora me fuerzo a salir de mí mismo.	I made myself... step outside myself.
Cada vez, el encuentro acaba y me fuerzo a mí y a mis hijas a salir de la sala de visitas.	Each time, the meeting ends and I force myself and my daughters to leave the visiting room.
Una mujer puede sentir que tiene que demostrar que es tan buena como un hombre pero para mi no es así, yo me fuerzo a ir tan lejos como puedo.	A woman may feel he has to prove he's as good as a man but for me it is not so, I force myself to go as far as I can.
Todos los días me fuerzo a hacer un poco de ejercicio.	Every day, I force myself to get some exercise.
Me fuerzo a salir de la habitación para aliviar un poco la dificultad del hecho de que debemos separarnos.	I force myself to leave the room to relieve some of the difficulty in the fact we must part.
Me fuerzo a mí mismo a leer más no-ficción (como artículos científicos y libros de historia) y a escribir nueva ficción basándome en lo que estoy leyendo.	I forced myself to read more nonfiction (such as scientific papers and history books) and to try to write new fiction based on what I was reading.