lotus pose

However, here we go further and while standing on the head, we lock the legs on padmasan or lotus pose.
Sin embargo, aquí vamos más allá y mientras que de pie en la cabeza, que el bloqueo de las piernas en loto o padmasana plantean.
When I went into Tamara's bedroom, I found her meditating sitting in the lotus pose.
Cuando entré a la habitación de Tamara, me la encontré meditando mientras hacía el loto.
If I sit like you are sitting now, in the lotus pose, my legs begin to hurt.
Si me siento como estás vos ahora, en posición de loto, me empiezan a doler las piernas.
Woman in yoga position Padmasana (lotus pose for meditation).
Mujer en posición de yoga Padmasana.
Variation 4: Sit in the lotus pose, and then lie down facing the floor.
Variación 4: Siéntese en el loto plantean y, a continuación, tumbarse frente a la palabra.
If you can sit crosslegged (lotus pose and similar postures), that would be much better.
Si puedes sentarte con las piernas cruzadas (postura del loto y similares) sería mucho mejor.
Before trying to do this exercise, one should be able to sit in the lotus pose.
Antes de tratar de hacer este ejercicio, uno debe ser capaz de sentarse en el loto plantean.
Young woman from back view in striped clothes sitting in the lotus pose on the beach of river.
Joven de visión trasera en ropa rayada sentado en la pose de loto en la playa de río.
Variation 3 And 4: To complete the movement in oordhwapadmasan, the knees should be brought down, without unlocking the lotus pose, and touch the armpit.
Variación 3 y 4: Para completar el movimiento en oordhwapadmasana, las rodillas deben señalarse, sin desbloquear el loto plantean, y tocar la axila.
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