- Examples
Algunos ejemplos de ejercicio de alto impacto son los saltos con las rodillas en alto, el salto estrella, las sentadillas con saltos, los burpees completos, los trotes en el lugar y los saltos de lado a lado. | Examples of higher impact exercise include tuck jumps, star jumps, jump squats, full burpies, sprinting in place, and side to side two foot hops. |
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