ejercicios de calentamiento

warm-up exercises

Además de los medicamentos, los ejercicios de calentamiento y de enfriamiento pueden prevenir o reducir los síntomas de BIE.	In addition to medications, warm-ups and cool-downs may prevent or lessen EIB symptoms.
A continuación, algunos de los ejercicios de calentamiento que yo utilizo.	Here are some of the warm exercises that I use.
También son importantes los ejercicios de calentamiento y enfriamiento.	Also important are proper warm-up and cool-down exercises.
Pavel Tsatsouline no está de acuerdo con la idea, predominante en el oeste, de que los ejercicios de calentamiento suave que preceden a una competición pueden ayudar al rendimiento.	Pavel Tsatsouline disagrees with the idea, prevalent in the west, that gentle warmup exercises preceding a competition can help performance.
Durante estas cuatro semanas puedes realizar todos los ejercicios de calentamiento y en los meses posteriores puedes utilizar los que elijas para comenzar las sesiones.	During these four weeks you can do all these exercises and in the later months you can use those that you choose to begin your sessions.
Conocimiento de cómo hacer los ejercicios de calentamiento y enfriamiento, los básicos seis movimientos y los seis movimientos avanzados.	KNOWLEDGE OF how to do the Warm up and Cool down exercises, the Basic Six movements and the Advanced Six movements.
El DVD contiene los ejercicios de calentamiento, la rutina a distintas velocidades de ejecución y angulos, forma paso a paso y aplicaciones técnicas para la defensa personal.	The DVD includes warm ups, a training routine at different speeds and angles, and step by step techniques for self-defense applications.
Más adelante presentaremos nuestra modificación de esta técnica en forma de un programa modelo de dos horas aproximadamente (sin tomar en cuenta el tiempo de los ejercicios de calentamiento).	Below we are going to set out our modification of this method as a program for a two-hours running (without taking the warm-up time into consideration).
Se espera que los ejercicios de calentamiento aumenten la temperatura corporal y el flujo sanguíneo para que los músculos y las articulaciones circundantes sean más receptivos y se preparen para la actividad física.	The warm ups are supposed to increase body temperature and blood flow so the muscles and surrounding joints become more responsive and prepared for physical activity.
La jornada del sábado comenzará a las 09:00 horas en Pabellón Municipal donde se les dará la bienvenida a los equipos participantes que tras la presentación y los ejercicios de calentamiento, iniciaran la competición.	On Saturday will start at 09:00 am at City Hall where they will welcome the participating teams after the presentation and warm-up exercises, initiated the competition.
Este método se usa a menudo como regeneración durante la rehabilitación postraumática, pero también como un suplemento, es decir, un soporte específico para el entrenamiento deportivo, durante los ejercicios de calentamiento, fuerza, resistencia y velocidad.	This method is often used as a regeneration during post-traumatic rehabilitation, but also as a supplement, ie a specific support for sports training, during warm-up, strength, endurance and speed exercises.
En los clases se mezclan los ejercicios de calentamiento, una serie de posturas corporales de yoga en una orden pre-establecida (kriya), el control de la respiración (pranayama), el canto de mantras y la relajación.	In the classes the warming exercises are mixed, a series of body postures of yoga in a pre-established order, the control of breathing (pranayama), the singing of mantras and relaxation.
Comenzó de un poco lento, hacer para dejar la temperatura de la noche anterior, pero por el final de la día, que los ejercicios de calentamiento y el Reynolds boated 12 pavos reales & pocos bono peces.	It started of a little slow, do to temperature drop the night before, but by the end of the day, it warm ups and the Reynolds boated 12 peacocks & few bonus fish.
Los ejercicios de calentamiento de cuerdas vocales prepararán tu voz y te relajarán para que puedas hablar de manera clara y eficaz.	Doing vocal warmups will loosen you up and prepare your voice so you can speak clearly and effectively.
Los ejercicios de calentamiento previos a la actividad física pueden ayudar a prevenir la cefalea y la indometacina puede aliviar el dolor de la misma.	Warm-up exercises prior to the physical activity can help prevent the headache and indomethacin can relieve the headache pain.
Los ejercicios de calentamiento que preparan para los ejercicios principales, fomentan la espontaneidad, activan la creatividad y estimulan el deseo de expresiòn de los participantes.	Warm-up exercises lay the ground for the main exercises, encourage spontaneity, activate creativity and stimulate the participant's wish for expression.