rodilla

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Atraer y extender repetidamente ambas piernas con las rodillas juntas.	Attract and stretch repeatedly both legs with knees together.
Pongan la barra (o cualquier otra carga) en las rodillas.	Put a bar (or any other freight) on knees.
Estos dan soporte a las rodillas que ya han sido lastimadas.	These give support to knees that have already been injured.
Levántelo lentamente, usando los músculos de la cadera y las rodillas.	Lift slowly, using the muscles in your hips and knees.
Los que fácilmente puede levantar las manos y las rodillas arriba.	Those who easily can lift his hands and knees above.
Los círculos del MOL en las rodillas y codos están equivocados.	The MOL circles on knees and elbows are wrong.
Tener refuerzos en las rodillas y los codos y sujetadores especiales.	Have reinforcements on knees and elbows and special fasteners.
Los hombros, la pelvis y las rodillas deberían formar una línea recta.	Your shoulders, pelvis and knees should form a straight line.
Asegúrese de que la cadera y las rodillas tienen el mismo nivel.	Make sure that your hip and knees have the same level.
Último ponen a las rodillas para no ensuciar el vestido.	The last put on knees not to soil a dress.
Aplicar uniformemente, extendiéndolo por los codos y las rodillas.	Apply evenly, blending in on the elbows and knees.
Enganche: Siéntese en los talones de la pelvis, las rodillas ligeramente separadas.	Hitch: Sit on the heels of the pelvis, knees slightly apart.
Posición inicial: oбoпpиTecb las manos y las rodillas en el suelo.	Starting position: lean your hands and knees on the floor.
La muñeca está articulada en los hombros, las caderas y las rodillas.	The doll is jointed at the shoulders, hips, and knees.
Las muñecas y las rodillas resultan afectadas más a menudo.	The wrists and knees are most often affected.
La espalda tenéis igual, las rodillas no deben actuar adelante.	Hold a back equal, knees should not act forward.
Sumergir abajo en las caderas y las rodillas, y luego explotar hasta.	Dip down at the hips and knees, and then explode up.
Vamos, hasta las rodillas, hacer espacio para dos pequeños-uns.	Come on, knees up, make room for two little-uns.
Flexiones de brazos o lagartijas modificadas (con las rodillas en el piso)	Push-ups or modified push-ups (with knees on the floor)
Más información acerca de Pantalón con pliegues en las rodillas.	More information about Trousers with pleated knees.