internalizar

Duele ser abandonado, pero normalmente internalizamos el rechazo, creyendo que no somos lo suficientemente buenos para ser amados.	It hurts to be left, but we usually internalize the rejection, making ourselves wrong and unlovable.
Tanto internalizamos como externalizamos las relaciones entre los paradigmas, en las relaciones con nosotras mismas y con los demás.	We both internalize and externalize the relations between the paradigms, in our relations with ourselves and with others.
Este es un ejemplo de cómo las publicaciones en las redes sociales se convierten en armas y se usan contra nosotros mismos cuando las vemos e internalizamos sus mensajes.	It's an example of how social media posts become weaponized and used against ourselves when we view them and internalize their messaging.
La culpa es la consecuencia interior de infringir estas leyes, no solo cosechamos el castigo externo infligido por las autoridades, sino que además internalizamos un patrón de auto desprecio y repulsión.	Guilt is then the inner consequence of contravening these laws. Not only do we reap the external punishments inflicted by authority, we also internalise a pattern of self-hatred and disgust.
Cuando internalizamos la diferencia entre lo que sentimos con toda nuestra sabiduría y qué hacer en una acción alineada con nuestros valores, generamos el camino hacia la mejor versión de nosotros a través de nuestras emociones.	When we internalize the difference between how I feel in all my wisdom and what I do in a values-aligned action, we generate the pathway to our best selves via our emotions.
De la misma manera que el resto de instituciones, éstas viven dentro y a través de nuestros cuerpos; participamos de sus estructuras y programas, internalizamos sus valores, transmitimos sus ideologías y somos parte de sus espectadores/público/cuerpo social.	As with all institutions, they live in and through us; we participate in their structures and programmes, internalise their values, transmit their ideologies and act as their audience/public/social body.
No es que el maestro sea alguien separado, allá afuera, y nosotros estemos haciendo nuestra práctica aquí; sino que el maestro es inseparable de esta figura búdica que está frente a nosotros, que internalizamos y visualizamos.	It's not that the teacher is somebody separate, over there, and we're doing our practice here; but the teacher is inseparable from this Buddha-figure in front of us that we internalize ourselves and visualize ourselves.