he estado poniendo

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Examples

La he estado poniendo en mi café durante 16 años.	I've been putting it in my coffee for 16 years.
Supongo que he estado poniendo esta conversación fuera por un tiempo.	I guess I've been putting this conversation off for awhile.
Bien, me he estado poniendo la cuestión de Arnica que me diste.	Well, I've been putting on that arnica stuff that you gave me.
Yo también he estado poniendo mis ojos sobre él.	I've been keeping my eyes on him, too
Me he estado poniendo al día con el trabajo últimamente.	I've been caught up with work lately.
Nadie ha llamado ni nada, así que he estado poniendo orden.	Nobody called or anything, so I tidied up.
Bien, me he estado poniendo la cuestión de Arnica que me diste.	Well, I've been putting on That Arnica stuff that you gave me.
Me he estado poniendo todo el día.	I've been reapplying all day.
Sabes, he estado poniendo lo mejor, sabes, leyendo, hablando, cantando...	You know, I've just been doing my best, you know, reading and talking, singing...
Eso es veneno. La he estado poniendo una venda durante estos últimos dos días.	I've been dressing her wound for the past two days.
Soy hiperconsciente... de que no he estado poniendo mi parte. No por mucho tiempo.	I'm hyper-aware that I've not been pulling my weight around here.
Me he estado poniendo al día.	I've been boning up.
Te estás poniendo en mi situación como yo me he estado poniendo en la tuya.	You're applying yourself to my perspective... as I've been applying myself to yours.
Le he estado poniendo hielo.	I've been icing it.
En los últimos meses he estado poniendo por escrito mis homilías y leyéndolas durante la misa.	Over the past months I've been writing my homilies down and reading them during Mass.
Desde que me los he estado poniendo he recibido algunas respuestas muy interesantes.	And so since I've been wearing them I've been getting some very interesting responses.
La canción que he estado poniendo en la radio, ¡¿es la canción de Kenji?!	The song I played on the radio, it's Kenji's song?
También he estado poniendo atención a cada uno de ustedes individualmente y apoyándolos tanto espiritual como financieramente.	I have also been paying attention to each of you individually and supporting you both spiritually and financially.
No obstante, también he estado poniendo tanta atención como tú a lo que ha pasado.	Not withstanding, I've been paying just as much attention To what's been going on as you have.
Quiero decirle otra cosa a Sandra. Si crees que no he estado poniendo todo mi esfuerzo en el campamento y los desafíos..	I want to say to sandra, if you think i'm not pulling my weigh in the challenges?