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asombrar
La clave es que no debes hacer más trabajo del necesario, esto protege tus áreas más débiles, previene lesiones y produce una ganancia de poder increíble que tal vez hayas sentido (y te haya asombrado) en los seminarios y clases de Systema. | The key point is that you do not overwork any one part more than necessary. This protects your weaker areas, prevents injuries and results in the almost unbelievable power gain that you may have felt (and wondered about) at Systema seminars and classes. |
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