hacer flexiones

to do push-ups

Fortalece los brazos al hacer flexiones en ángulo sobre la escalera.	Strengthen your arms with angled push-ups at the stairs.
¿Por qué no puedo hacer flexiones de chica?	Why can't I just do girl push-ups?
Puedes bajar las rodillas hasta el suelo si te es muy difícil hacer flexiones estándar.	You can lower your knees to the ground if standard push-ups are too hard.
Haz flexiones de rodillas, si es que no puedes hacer flexiones en posición de plancha.	Do pushups in a knee plank, if you can't do a full plank position.
Asas para hacer flexiones que cuidan las articulaciones, ofrecen un agarre seguro y mejoran la eficacia de los ejercicios.	Push-up handles protect the joints, offer a safe stability, and make the exercises more efficient.
Levantar pesas, doblar la ropa, trotar en el lugar y hacer flexiones son buenas maneras de moverse y disfrutar del tiempo frente a pantallas.	Lifting weights, folding clothes, jogging in place, and push-ups are all good ways to move and enjoy screen time.
Una mejor manera de ponerse activo cuando se está al aire libre es hacer flexiones pequeñas, con estas habrá menos probabilidades de que resbales.	A better way to get active when you're outside is to do small lunges, which create less chances for slipping.
En mi caso particular, ha habido momentos en que he tenido la suerte de conseguir llegar lejos en un torneo online durante las primeras horas de la mañana y aprovechaba a hacer flexiones durante los descansos para mantener mi sangre fluyendo.	There have been times when I was lucky enough to get deep in an online tournament during the early morning hours and did push-ups during breaks to keep my blood flowing.
Se puede realizar en cualquier lugar, y no es necesario para llevar a su gimnasio con usted dondequiera que usted go.Do usted sabe que la mayoría de los los hombres que entrenan con pesas no puede hacer flexiones única parada de manos?	It can be performed at any place, and you don't need to carry your gym with you wherever you go.Do you know that most of the men who train with weights cannot do single handstand pushups?
Todo lo que hizo para preparar esta reunión fue... ¿Hacer flexiones?	All he did to prepare for the meeting were... pull-ups?
Él me hace hacer flexiones en la calle, y luego roba el techo.	He makes me do squats in the street,...and then steals the roof.
En cambio, él va a hacer flexiones en el barro en Paris Island.	Instead, he'll be doing push-ups in the mud on Paris Island.
¿A las niñas no les gusta hacer flexiones en el lodo?	Don't girls like doing push-ups in the mud?
Al hacer flexiones todos los días, puede desarrollar mejor sus músculos pectorales.	By doing push-ups every day, you can better develop your pectoral muscles.
Vayan aquí para ver una forma más fácil de hacer flexiones de brazos.	Go here to see an easier way to do push-ups.
¡Vamos a hacer flexiones todo el día!	We are going to be doing push-ups all day!
Y no nos obliga a hacer flexiones.	And she doesn't make us do pushups.
No desde que empecé a hacer flexiones.	Not since I started doing push-ups.
Asume una posición como si fueras a hacer flexiones normales con ambas manos.	Assume a position as if you were going to do normal, two-handed push-ups.
Practicar deportes, bailar y hacer flexiones.	Playing sports, dancing, and doing push-ups.