fruta o verdura

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¿Has comido hoy fruta o verdura? En caso afirmativo, ¿cuántas raciones?	Did you eat any fruits and vegetables today? If so, how many?
Esta receta contiene más de un tipo de fruta o verdura, enriquecidos con diferentes nutrientes.	This recipe contains more than one type of vegetable, rich in different nutrients.
Fomentar un planteamiento del tipo de «cinco al día» (recomendación de comer fruta o verdura por lo menos cinco veces al día).	To promote a ‘five-a-day’ type approach (recommendation to eat at least five servings of fruit and/or vegetables per day)
Fomentar un planteamiento del tipo de “5 al día” (recomendación de comer fruta o verdura por lo menos cinco veces al día).	To promote the “five a day” type approach (recommendation to eat at least five servings of fruit or vegetable per day)
Más de un tercio de los encuestados dijeron que los tentempiés que elegían más frecuentemente eran saludables (como galletas saladas integrales, yogur, fruta o verdura).	More than a third said the snacks they choose most often are health-conscious ones (such as whole-grain crackers, yogurt, fruits, and veggies).
Los pequeños productores también pueden prestar más atención a cada fruta ó verdura, seleccionando solamente aquellas maduras de buen sabor.	Also, small scale producers can pay more attention to detail, which often results in a more flavorful product.