frotar

Usa jabón y frótate las manos enérgicamente durante aproximadamente 20 segundos.	Use soap and lather up for about 20 seconds.
En el sueño, frótate las manos.	In the dream, rub your hands together.
Usa jabón y frótate las manos enérgicamente durante aproximadamente 20 segundos.	Use soap. Lather up for about 20 seconds.
Para un tratamiento labial ultra hidratante, frótate un poco de aceite en los labios.	For an ultra-moisturizing lip treatment, rub a little oil on your lips.
Échate un poco de exfoliante en las manos y frótate la piel con el producto.	Squirt some exfoliator onto your hands, and begin to rub it onto your skin.
Una vez seco, apunta tu cabeza hacia el suelo y frótate el cabello con las manos lentamente.	Once dry, point your head to the floor and work your hands through your hair slowly.
Cambia las direcciones y frótate la nariz en el sentido contrario realizando un movimiento circular de 15 a 20 veces.	Change directions and rub your nose the other way in a circular movement 15 to 20 times.
Consejo: Cuando necesites una escapadita rápida pero no lo puedes hacer, frótate 2 a 3 gotas de esta mezcla en las palmas de tus manos y e inhala profundamente.	Usage tip: When you need a quick escape but can't get away, rub 2–3 drops of this blend between your palms and inhale deeply.
Aplica una porción del tamaño de un guisante en un bastoncillo de algodón (o hisopo), introdúcelo con suavidad dentro de cada ventana nasal y frótate el interior de la nariz, sobre todo la parte central (denominada tabique nasal).	Apply a pea-sized dab to a cotton swab and gently rub just the cotton tip up inside each nostril, especially on the middle part of the nose (called the nasal septum).
Si te pinchas con una ortiga, frótate la piel con una hoja de acedera.	If you get stung by a nettle, rub a dock leaf on your skin.
Saca un hisopo del kit de la prueba de ADN y frótate con él el interior de la mejilla.	Take a swab out of the DNA testing kit and rub it against the inside of your cheek.
Frótate las manos con alcohol isopropílico o desinfectante para manos.	Rub your hands together with rubbing alcohol or hand sanitizer.
Frótate la cara suavemente realizando movimientos circulares con los dedos.	Gently scrub your face by making circular motions with your fingers.
Frótate las manos con unas gotas de aceite de almendras.	Rub a few drops of almond oil in your palms.
Frótate las manos para esparcir el aceite.	Rub your hands together to spread the oil.
Frótate las manos y los dedos para calentarlos.	Rub your hands and fingers together to warm your fingers.
Frótate las puntas de los dedos con una papa.	Rub your fingertips with a potato.
Frótate las manos de forma enérgica bajo el agua por al menos 20 segundos.	Rub your hands together briskly under the water for at least 20 seconds.
Frótate rodajas de limón en las uñas.	Rub lemon slices on your nails.
Frótate la mezcla en los labios.	Rub the mixture into your lips.