flexibility training

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Examples

The flexibility training was accomplished by the method of static prolongation.	El entrenamiento de la flexibilidad fue realizado por el método de estiramiento estático.
Strength and flexibility training includes yoga, weight lifting, and stretching.	Los ejercicios de fuerza y flexibilidad incluyen prácticas como yoga, levantamiento de pesas y estiramientos.
If you're already a walker, add some strength or flexibility training.	Si ya estás caminando, añade ejercicios de fuerza o flexibilidad.
I bought a copy of his book on flexibility training.	He comprado una copia de su libro sobre el entrenamiento de la flexibilidad.
It takes some good, old-fashioned flexibility training and exercise.	Se necesita algo de bueno, la antigua entrenamiento de la flexibilidad y el ejercicio.
There are many more golf flexibility training stretches that can greatly impact your golf swing.	Hay muchos más los estiramientos del entrenamiento de la flexibilidad del golf que pueden afectar grandemente su oscilación del golf.
The three components to a well-balanced exercise routine are: aerobic exercise, strength training, and flexibility training.	Una rutina de ejercicio físico bien equilibrada consta de tres componentes: ejercicio aeróbico, ejercicios de fuerza y ejercicios de flexibilidad.
Essential for remaining limber, flexibility training can really help to prevent stiffness in old age while boosting athletic performance.	Esencial para la agilidad, entrenar la flexibilidad puede realmente ayudar a prevenir la rigidez en la vejez y potenciar el rendimiento atlético.
For a well-balanced, if required even very intensive whole body training (i. e., strength, coordination, and flexibility training)	Para un entrenamiento equilibrado de cuerpo entero, muy intenso en caso de necesidad (p.ej. entrenamiento de fuerza, coordinación y flexibilidad)
In the time frame immediately after pregnancy, you will probably want to stick with light activities such as walking or flexibility training.	En el marco de tiempo inmediatamente después del embarazo, usted deseará probablemente pegarse con actividades ligeras tales como caminar o entrenamiento de la flexibilidad.
The three parts of a balanced exercise routine are: aerobic exercise, strength training, and flexibility training.	Las tres partes de una rutina equilibrada de ejercicio físico son las siguientes: los ejercicios aeróbicos, los ejercicios de fuerza y los ejercicios de flexibilidad.
If you really want to be in good shape for cycling season, make sure to mix flexibility training into your routine.	Céntrate en la flexibilidad Si realmente te quieres poner en forma para la sesión ciclista, asegúrate de que añades entrenamientos de flexibilidad en tu rutina.
Either way, studies have shown that aerobic exercise, when compared with resistance and flexibility training, is more beneficial when applied to highly anxious people.	De cualquier manera, las investigaciones demuestran que el ejercicio aeróbico, en comparación con los entrenamientos de resistencia y de flexibilidad, es mucho más beneficioso para aquellas personas con niveles altos de ansiedad.
If you study yoga based on flexibility training, most of the time sitting on the mat, then the mattress a bit thicker, softer, sitting more comfortable.	Si usted estudia yoga basado en el entrenamiento de la flexibilidad, la mayoría del tiempo sentado en la estera, a continuación, el colchón un poco más grueso, más suave, sentada más cómoda.
While all types of exercise (cardio, strength training, and flexibility training) have an important place in your exercise routine, aerobic cardiovascular activity is your best option for improving your brain function.	Si bien todos los tipos de ejercicios (cardio, entrenamiento de fuerza y flexibilidad) tienen un lugar importante en tu rutina de ejercicios, la actividad aeróbica cardiovascular es tu mejor opción para mejorar la función cerebral.
Prevent over-training by keeping a close eye on your heart rate; mixing up your workouts with a balance of strength training, cardio, and flexibility training; and by always permitting adequate recovery time between workouts (24 to 48 hours).	Evite el sobre-entrenamiento al mantener una estrecha vigilancia de su ritmo cardíaco, así como también mezclando sus entrenamientos con un balance de musculación, cardio y entrenamiento de flexibilidad; y siempre dándose un tiempo de recuperación adecuado entre entrenamientos (de 24 a 48 horas).
Flexibility training incorporates stretching techniques.	El entrenamiento de la flexibilidad incorpora estirar técnicas.
Flexibility training is direct suffering—only by making yourself feel a bit more pain can you kick higher.	Entrenar la flexibilidad es directamente sufrimiento: solo sufriendo un poco más de dolor puedes levantar la pierna más alto.