Possible Results:
flexiona
flexioná
flexionar
Flexiónate y deja que tus codos yazcan encima de la colchoneta. | Bend and bring your elbows to rest down on the mat. |
Flexiónate al menos quince centímetros o medio pie y flexiona un poco las rodillas. | Bend down at least half a foot and get some bend in your knees. |
Flexiónate hacia atrás y a un lado al inclinar el torso hacia atrás y flexionar las rodillas. | Bend yourself back and to the side by leaning your torso backwards and bending your knees. |
Flexiónate hacia adelante hasta que tu cuerpo quede en paralelo con el suelo y luego vuelve lentamente a la posición inicial. | Bend forward until you are parallel to the ground, then slowly pull back up. |
Flexiónate a la altura de las caderas. ¿Puedes tocarte las puntas de los pies? Si puedes, entonces tus arterias cardiacas probablemente sean flexibles.El estudio empleo a 526 adultos sanos de edades comprendidas entre 20 y 83 años. | If you can, then your cardiac arteries are probably flexible.The study recruited 526 healthy adults between the ages of 20 and 83 and had them perform the forward bend test described above, and measured their extensions precisely. |
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