exercise session

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Examples

Before or after a moderate exercise session of about 1 hour.	Antes o después de una sesión de ejercicio moderado una hora.
Sip on water regularly throughout your exercise session, and drink one full glass when you're finished.	Beba agua regularmente durante su sesión de ejercicio y beba un vaso lleno cuando haya terminado.
It keeps the nitrogen content within the body, therefore preparing it for one more exercise session.	Se conserva el contenido de nitrógeno en el cuerpo, por lo tanto, preparándola para una sesión más ejercicio.
Many individuals judge the quality of their exercise session from the amount of pain they experience afterwards.	Muchos individuos juzgan la calidad de su sesión del ejercicio de la cantidad de dolor que experimentan luego.
Just five minutes is all it takes to get your exercise session off to a good start.	A solo cinco minutos es todo lo que se necesita para obtener su sesión de ejercicio fuera a un buen comienzo.
It retains the nitrogen web content within the body, thus preparing it for one more exercise session.	Se mantiene el contenido de la web de nitrógeno en el cuerpo, por lo tanto, preparándola para una sesión más ejercicio.
Location, time, and direction are not of concern when exercising, nor is how one concludes one's exercise session.	El lugar, el momento y la dirección no importan al hacer los ejercicios, ni tampoco se habla de cómo se concluye la sesión de ejercicios.
Mark a few hours to learn to dance at homeThe first thing to learn to dance at home could be a warm-up exercise session.	Marcarme unos horarios para aprender a bailar en casa Lo primero para aprender a bailar en casa podría ser una sesión de ejercicios de calentamiento.
Cool down at the end of your exercise session by slowing the pace of your activity until your heart rate and breathing are back to baseline.	Relájese al final de la sesión de ejercicio disminuyendo el ritmo de la actividad hasta que la frecuencia cardíaca y la respiración regresen al nivel de base.
Eating for these kinds of activities is based on readily available stores of energy to ensure the athlete can perform at their optimal levels throughout the exercise session.	La alimentación para estas actividades se apoya en las reservas de energéticas disponibles para que el atleta pueda rendir a niveles óptimos durante el desarrollo del ejercicio.
Ideally, you should stretch after each exercise session.	Lo ideal es que debe estirarse después de cada sesión de ejercicio.
Warm up for 5 minutes before each exercise session.	Haga un precalentamiento de 5 minutos antes de cada sesión de ejercicio.
Do a short warm-up exercise before the main exercise session.	Haga un poco de ejercicio de calentamiento antes de la sesión de ejercicios principales.
Attempt to have at least one day of rest in-between each exercise session.	Intenta descansar al menos un día entre dos sesiones de ejercicio.
Attempt to have at least one day of rest in-between each exercise session.	Intenta tener como mínimo un día de descanso entre cada sesión de entrenamiento.
Do this about an hour before your rock climbing exercise session.	Haga esto aproximadamente una hora antes de su sesión de ejercicio de escalada en roca.
Cool down. Speaking of stretching, make sure to stretch after every exercise session.	Relájese. Hablando de estiramiento, asegúrese de estirarse después de cada sesión de ejercicio.
Warm up for 5 minutes before each exercise session.	Haga calentamiento por lo menos durante cinco minutos antes de cada sesión de ejercicio.
You should start an exercise session with a warm-up of about 5 to 10 minutes.	Usted debe iniciar una sesión de ejercicios con un calentamiento de unos 5 a 10 minutos.
Attempt to have at least one day of rest in between each exercise session.	Intenta tener como mínimo un día de descanso en medio de cada sesión de entrenamiento.