estirarse

to stretch

El neopreno puede estirarse un poco más cuando se calienta.	Neoprene can stretch a little bit more when warmed up.
Esto coloca más presión contra el perineo, ayudándolo a estirarse.	This places more pressure against the perineum, helping it to stretch.
¡Este hilo puede estirarse hasta cinco veces su tamaño original!	This thread can stretch up to five times its original size!
El neopreno puede estirarse un poco más cuando se calienta.	Neoprene can stretch a little more when it is warmed up.
El neopreno puede estirarse un poco más cuando se calienta.	Neoprene can stretch a bit more when it is warmed up.
Para evitar estirarse, el empleado descenderá y reposicionará la escalera.	To avoid overreaching, the employee shall descend and reposition the ladder.
Caminar despacio y estirarse son buenas actividades de calentamiento.	Walking slowly and then stretching are good warm-up activities.
Viene a recibir un servicio: relajarse, estirarse respirar.	It comes to receive service: relax, stretch out breathing.
El ejercicio o el yoga suave y estirarse pueden ayudarle también.	Exercise or gentle yoga and stretching can help too.
Busque oportunidades para levantarse y estirarse cuando pueda.	Look for opportunities to get up and stretch when you can.
Atención! La correa debe estirarse antes de colocarla (cede hasta un 13%)	Attention! The belt should stretch before placing (yields up to 13%)
Este es un tér-mino que puede estirarse enormemente.	This is a term that can stretch tremendously.
Debería poder alcanzar los pedales sin tener que estirarse incómodamente.	You should be able to reach the pedals without having to stretch uncomfortably.
Deberá sudar, congelarse y estirarse, además de pasar muchas otras pruebas.	It must sweat, freeze, stretch and pass many other tests.
Puede estirarse, practicar yoga, caminar en la caminadora, o levantar pesas.	You can stretch, practice yoga, walk on a treadmill, or lift weights.
Nuestras espaciosas habitaciones le permiten estirarse y respirar.	Our spacious rooms let you spread out and breathe.
Pase al menos de 5-10 minutos calentando sus músculos antes de estirarse.	Spend at least 5-10 minutes warming up your muscles before stretching.
Ah, qué bien se siente pararse y estirarse.	Oh, does it feel good to stand up and stretch.
Y durante el parto, tiene que estirarse a esto.	And during labor, it has to stretch from this to this.
Muchas personas intentan estirarse con músculos fríos, lo cual las lastima.	Too many people try to stretch with cold muscles, which injures them.