estirar

Grado 1: los ligamentos se estiran, pero no se rompen.	Grade 1: Ligaments are stretched, but not torn.
Sus ligamentos se estiran al mismo tiempo, que puede causar malestar.	Her ligaments are stretched at the same time, which can cause discomfort.
Se estiran en el suelo y se van a dormir.	They stretch themselves out on the ground and go to sleep.
Se estiran cuando su corazón bombea sangre a través de ellas.	They stretch when your heart pumps blood through them.
Muchos de estos sitios describen ejercicios que estiran el cuerpo.	Many of the sites describe exercises that will stretch out the body.
Está unido a pequeños músculos, que estiran o aplastan el lente.	It is attached to tiny muscles, that stretch or squash the lens.
Cuando se estiran los nervios que están siendo estimulados.	When the nerves are stretched they are being stimulated.
Botas estiran las medias son perfectos para taleslos pies.	Boots stretch stockings are perfect for suchfeet.
Los ligamentos y los músculos se debilitan cuando se estiran demasiado.	Ligaments and muscles get weak when they are stretched too much.
Si las plantas se estiran, se puede hundido.	If the seedlings are stretched, it can be sunk.
Las playas estiran hacia fuera para 4 kilómetros y son accesibles en coche.	The beaches stretch out for 4 km and are accessible by car.
Durante el parto, por ejemplo, se estiran los músculos del suelo pélvico.	For example, during birth, the pelvic floor muscles are stretched.
Un paso incorrecto (pronación) se forma si los ligamentos plantares se estiran.	An incorrect gait (pronation) is formed if the plantar ligaments are stretched.
En esta postura, los tobillos, los muslos y las caderas se estiran suavemente.	In this posture, your ankles, thighs and hips get gently stretched.
No sé de esas cosas, pero ¿las camisas se estiran?	Not that I'm all that domestic, but do shirts stretch?
Se siente muy bien... cuando se estiran bien.	It feels really good when you get the good stretch.
Así que, ¿por qué no se estiran?	So, why don't you guys stretch it out?
Esguinces de grado I: los ligamentos se estiran.	Grade I sprains: Your ligaments are stretched.
Se estiran a través de los barrotes para agarrar a las personas.	They reach through the bars to grab at passersby.
Por último se estiran también las caderas a través de utkatasana y sus variantes.	Finally the hips are also stretched by utkatasana and its variants.