exigir

Mira, te estás exigiendo demasiado.	Look, you're putting too much pressure on yourself.
Quizá te estás exigiendo demasiado.	Maybe you're asking too much of yourself.
Creo que te estás exigiendo demasiado.	I think you're too demanding.
De pronto estás exigiendo mucho.	I say, you're getting very demanding all of a sudden.
¿Cómo puedes saber si estás trabajando suficientemente duro para marcar las diferencias a largo plazo o que no te estás exigiendo demasiado?	How do you know if you're working hard enough to make a difference in the long run or if you're not pushing yourself hard enough?
Quizá te estás exigiendo muy poco.	Maybe you're asking too little of yourself.
Creo que le estás exigiendo demasiado.	I think you might be pushing him too hard.
Creo que te estás exigiendo demasiado.	I think you're overextending yourself.
Me estás exigiendo mucho.	You're asking too much of me.
Si estás exigiendo lo que deseas a cambio o tratando de convencer al otro de hacer las cosas a tu manera, vas por mal camino.	If you're asking for what you want in exchange or trying to convince the other to do things your way, you're on the wrong path.
Si haces estos ejercicios correctamente, te darás cuenta de inmediato de que estás exigiendo de cada situación un gran número de cosas que no tienen nada que ver con ella.	If these exercises are done properly, you will quickly recognize that you are making a large number of demands of the situation which have nothing to do with it.
Sea cual sea la forma de ejercicio que elijas, comprobar tu ritmo cardiaco mientras lo haces te ayuda a calibrar tu esfuerzo y ajustar el ejercicio sobre la marcha para asegurarte de que te estás exigiendo lo suficiente sin sobrentrenarte.	However you choose to get in a good sweat, checking your heart rate during exercise helps you gauge your effort and adjust workouts on the spot to ensure you're pushing yourself hard enough without overtraining.