dormir boca arriba

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Asegúrese de decirle al proveedor de guardería que usted quiere que pongan a su hijo a dormir boca arriba cada vez.	Be sure to tell the day care provider that you want your child put on his or her back to sleep every time.
Algunas personas descubren que dormir de costado, en lugar de dormir boca arriba o boca abajo, reduce en gran medida el apnea del sueño.	Some people find that sleeping on one side, rather than sleeping on their backs or on their bellies, greatly reduces sleep apnea.
A los padres y los encargados de cuidar al bebé suele preocuparles por que el bebé se los ponga plana la parte de atrás de la cabeza por dormir boca arriba.	Parents and caregivers often worry about the baby developing a flat spot on the back of the head because of sleeping on the back.
Aprende a dormir boca arriba, preferentemente con la cabeza elevada.	Learn to sleep on your back, preferably with your head elevated.
¿Cómo puede afectar a mi bebé el dormir boca arriba?	How does sleeping on the back affect my baby?
Siempre ponga al bebé a dormir boca arriba.	Always place baby on their back to sleep.
Si pongo a mi bebé a dormir boca arriba, se puede ahogar.	If I place my baby on his back to sleep, he might choke.
En lugar de dormir boca arriba, duerma de lado.	Sleep on your side rather than on your back.
Dormir de pie, dormir boca arriba.	Sleep standing up, sleep on your back.
Ponga siempre a un bebé a dormir boca arriba (incluso durante las siestas).	Always put a baby to sleep on its back. (This includes naps.)
Pero un punto flaco de dormir boca arriba es que la gente tiende a roncar.	But one disadvantage of sleeping on your back is that people tend to snore.
En cambio, ponga a su bebé a dormir boca arriba para mayor seguridad.	Instead, lay baby to sleep on her back.
Acueste siempre a los bebés a dormir boca arriba (incluso durante las siestas).	Always put a baby to sleep on its back. (This includes naps.)
Tendré que dormir boca arriba.	I'm gonna have to sleep on my back.
Vigílalo, asegúrate de que coma, y no lo dejes dormir boca arriba.	Keep an eye on him, make sure he eats, and don't let him sleep on his back.
Dormir de costado no es tan seguro como dormir boca arriba y no está recomendado.	Side sleeping is not as safe as back sleeping and is not advised.
Mito Realidad Si pongo a mi bebé a dormir boca arriba, se puede ahogar.	Myth Fact If I place my baby on his back to sleep, he might choke.
Sin embargo, su bebé todavía debe dormir boca arriba, a menos que su proveedor sugiera lo contrario.	However, your infant should still sleep on the back, unless your provider suggests otherwise.
Me enseñaron que poner al bebé a dormir boca arriba es la forma más segura.	They taught me that putting the baby on his back to sleep is the safest way.
Lo ideal es dormir boca arriba con una almohada debajo de las rodillas.	The best posture for this is lying on your back with a pillow under your knees.