chayotes

chayote

En esta última cocción es común agregar verduras como calabacitas, chayotes, chilacayotes, etc.	In this last cooking is common to add vegetables like zucchinis, chayotes, gourds, etc.
Se puede acompañar con unos chayotes al vapor y un arroz; y tendrá una magnífica comida.	It can be accompanied with some steamed chayotes and a rice; and you will have a magnificent meal.
Los chayotes contienen un porcentaje de hidratos de carbono más elevado, lo que proporciona una sensación de saciedad más prolongada que los calabacines.	On the other hand, it contains a higher percentage of carbohydrates, thus it provides a feeling of stomach fullness longer than courgettes.
Se pueden combinar los cereales con verduras con poco hierro, como el calabacín, chayotes, tomates, zanahorias, zapallo o calabazas, lechuga, cebollas, patatas, rábanos,etc.	You can combine cereals with vegetables with little iro n, such as zucchin i, chayotes, tomatoes, carrots, squash or pumpkins, lettuce, onions, potatoes, radishes, etc.
Lave los chayotes y póngalos a hervir en agua.	Wash chayotes and bring to a boil in water.
En su espacio natural, los chayotes se reproducen mediante semillas.	In its natural place, chayotes reproduce by seeds.
Los chayotes deben recogerse cuando se encuentren en su estado de maduración óptima.	Chayotes should be harvested when they are in their optimum ripeness.
Haga clic aquí para la receta de chayotes relleno.	Click Here for Chayotes Relleno Recipe.
Se ha dicho que los chayotes poseen propiedades similares a los calabacines y efectivamente su contenido en muchos componentes es similar (Véase el cuadro compartivo inferior).	It has been said that chayotes have similar properties to courgettes, and indeed the content of many components is similar (see table at the bottom of this page).
Mezcla bien el arroz con la carne. Rellena las mitades de chayotes, cubre con queso y coloca en el asador por 5 minutos o hasta que se doren.	Stuff the chayote halves with the turkey and rice mix, cover with cheese and place in the oven for 5 minutes or until golden brown.
Para mí eran toda una novedad, pues si bien había probado otro tipo de chancletas rellenas con queso o carne, nunca imaginé que los chayotes podían transformarse en un postre tan rico.	For me, it was a completely new experience–I had tried other types of chancletas before, stuffed with cheese or meat, but I never imagined that chayote squash could be transformed into such a rico dessert.
Los chayotes resultan muy adecuados también en dietas depurativas, simplemente antes de los cambios de estación para regenerar el organismo. Este tipo de drenaje favorece el tratamiento de anomalías metabólicas como la artritis reumatoide, artrosis, gota, acné, o la hipertensión.	As a result, chayotes are also well suited in cleansing diets, just before the season changes to regenerate one's body or when this type of drainage helps in the treatment of metabolic abnormalities (rheumatoid arthritis, osteoarthritis, gout, acne, hypertension, etc)
Hice una ensalada de chayotes rallados.	I made a salad with shredded vegetable pears.