cansado

Si usted se siente muy cansado (a la semana de ejercicio realmente depende de su nivel original del gimnasio estaba en el primer lugar), debe permitir a ti mismo para tener un día de descanso.
If you do feel very tired (the week of exercise really depends on what your original level of fitness was in the first place), you should allow yourself to have a day of rest.
Word of the Day
downpour