boiled or steamed

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Take preferably boiled or steamed, or in liquefied or raw.
Tomar preferiblemente hervida o al vapor, o bien en licuado o cruda.
For example, boiled or steamed broccoli does well in a salad.
Por ejemplo, el brócoli cocido al vapor va bien en una ensalada.
The fish are boiled or steamed, then be sure to carefully mulled.
Los peces son hervido o al vapor, a continuación, asegúrese de reflexionado cuidadosamente.
Optionally you can add boiled or steamed vegetables and gratin in the oven.
Opcionalmente se puede añadir a verduras hervidas o al vapor y gratinar en el horno.
Broccoli are usually eaten cooked, boiled or steamed: they keep in the refrigerator for about 2-3 days.
Los brécoles se consumen generalmente previa cocción, hiervidas o cocinadas al vapor: ellas se mantienen en la nevera por unos 2-3 días.
This version of the sauce is perfect for filling vegetable salads, as well as dishes of boiled or steamed fish.
Esta versión de la salsa es perfecta para el llenado de ensaladas de verduras, así como platos de pescado hervido o al vapor.
A famous dish across America, from Mexico to Argentina, is a packet of corn leaves with various fillings boiled or steamed.
Es un plato famoso en toda América, desde México a la Argentina, ya que se trata de un embalaje de hojas de choclo con rellenos varios hervidos o hechos al vapor.
In various kitchens of the world of a product from thin fresh crust with a various stuffing which are boiled or steamed, have different names.
En las cocinas distintas del mundo del producto de la masa sin levadura delgada con el relleno diverso, que son cocidos o se preparan a un par, tienen los nombres diferentes.
Meat in 10 months has to be part of the daily menu of 6 times a week, for one day it replace with the boiled or steamed small fish.
La carne en 10 meses debe ser la parte del menú diario 6 una vez a la semana, para un día lo sustituyen cocido al vapor o preparado en un par rybkoy.
For these reasons in much better to consume these vegetables boiled or steamed and raw, this balance we bring the benefits of polyphenol antioxidants like vitamin A from beta-carotene to improve our vision and our immune system.
Por estos motivos en mejor consumir estas verduras tanto hervidas o cocidas al vapor como crudas, este equilibrio nos aportará los beneficios antioxidantes de los polifenoles como la vitamina A procedente del beta-caroteno para mejorar nuestra visión y nuestro sistema inmune.
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