bench-press

A pesar de que algunas personas pueden preferir ciertos ejercicios a otros, unos ejercicios de entrenamiento de fuerza básica incluyen el bench-press, peso muerto, mancuerna filas y sentadillas.
Despite the fact that some people might prefer certain exercises to others, a few basic strength training exercises include the bench-press, deadlift, dumbbell rows, and squats.
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