ayuno intermitente

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Examples

Después de leer sobre los increíbles beneficios del ayuno intermitente, algo finalmente hizo click en mi cerebro.	After reading about the incredible health benefits of IF, something finally clicked within my brain.
El ayuno intermitente puede ser una buena forma de perder peso, pero ¿te has parado a pensar en el aspecto social?	So, fasting can be an effective weight loss method, but have you ever considered the social aspect?
Los dos grupos de restricción intermitente perdieron el doble del peso que el grupo de restricción calórica, pero los grupos de ayuno intermitente no tuvieron diferencia entre ellos.	The two intermittent restriction groups lost twice as much weight as the chronic restriction group, but the intermittent groups didn't differ from each other.
Si usted es un atleta competitivo en busca de un cambio en el funcionamiento máximo, entonces menos comidas al día y ayuno intermitente puede ser lo que usted está buscando.	If you are a competitive athlete looking for a change to peak performance, then fewer meals and daily IF may be what you are looking for.
Por último, el ayuno intermitente puede ser peligroso para algunas personas.	Finally, intermittent fasting can be dangerous for some individuals.
Pero todo esto cambió cuando descubrí el ayuno intermitente (AI).	But this all changed when I discovered intermittent fasting (IF).
La restricción calórica y el ayuno intermitente son dos de tales dietas anti-envejecimiento.	Caloric restriction and intermittent fasting are two such anti-ageing diets.
El ayuno intermitente facilitará y acelerará este proceso.	Intermittent fasting will facilitate and speed up the process.
También hay dos grupos de ayuno intermitente que no vamos a considerar.	There's also two groups of intermittent fasting that we won't discuss.
En consecuencia, no se recomienda combinar la fentermina con el ayuno intermitente.	Therefore, it is not advisable to combine phentermine and intermittent fasting.
Hay varios métodos de ayuno intermitente.	There are several methods of intermittent fasting.
Reduzca su consumo general de calorías y/o intente al ayuno intermitente.	Reduce your overall calorie consumption and/or intermittently fast.
Cuando empecé el ayuno intermitente, decidí omitir el desayuno.	When I first started intermittent fasting, I decided to skip breakfast.
Por tanto, ¿el ciclo calórico y el ayuno intermitente son lo mismo?	So, are calorie cycling and intermittent fasting the same thing?
¿Llevaría el ayuno intermitente a los deportistas hacia este tipo de resultado negativo?	Would intermittent fasting push athletes towards these types of negative outcome?
El ayuno intermitente también puede afectar positivamente al colesterol, la insulina y los marcadores inflamatorios.	Intermittent fasting may also positively affect cholesterol, insulin and inflammatory markers.
El ayuno intermitente hace mucho más que solo restringir la ingesta de calorías.	But intermittent fasting does far more than just restrict your calorie intake.
El ayuno intermitente mejora la sensibilidad a la insulina, sobre todo en combinación con ejercicio.	Intermittent fasting improves your insulin sensitivity, especially in combination with exercise.
¿El ayuno intermitente nos puede ayudar a perder peso?	Can intermittent fasting help you lose weight?
Considere la posibilidad de combinar esto con el ayuno intermitente, para fortalecer su metabolismo.	Consider combining these with intermittent fasting to supercharge your metabolism.