avena integral
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Existen importantes diferencias entre la avena integral y la avena normal. | There are important differences between whole oats and regular oats. |
Cereales: avena integral, pan de trigo integral, arroz entero aplanado. | Cereals: whole oatmeal, whole-wheat bread, whole flattened rice. |
Ingredientes: harina de avena integral*. Contiene gluten. | Ingredients: whole oat flour *. Contains gluten. |
La fuente de carbohidratos que encontramos se corresponde a la avena integral. | The source of carbohydrates is whole grain oats. |
Carbohidratos complejos como los panes a base de granos enteros y la avena integral. | Complex carbs, like whole-grain breads and whole oatmeal. |
Ingredientes: Harina de avena integral, cloruro de sodio, aroma (contiene lactosa), extracto de levadura. | Ingredients: Whole grain Oat flour, sodium chloride, flavouring (contains lactose), yeast extract. |
Algunos ejemplos son: harina de trigo integral, harina de avena integral y arroz integral. | Examples include whole-wheat flour, oatmeal, and brown rice. |
Por ejemplo, la harina integral tiene más fibra que el arroz integral o la avena integral. | For example, whole-grain wheat has more fiber than whole-grain brown rice or whole-grain oats. |
Aún mejor son los copos de avena integral! | Better still: wholegrain oat flakes! |
El cereal de avena para bebés enriquecido con hierro es certificado USDA Organic, sin OGM, hecho de harina de avena integral. | The iron-enriched baby oatmeal cereal is USDA Organic, non-GMO, made from whole grain oat flour. |
La harina de avena integral es rica en fibra soluble, que nos ayuda a tener una mejor digestión, vitaminas, minerales y antioxidantes. | The whole oat flour is rich in soluble fiber, which helps us to have better digestion, vitamins, minerals and antioxidants. |
Considera preparar tu propio muesli para el desayuno con bananas, avena integral, granola, dátiles y cualquier otro ingrediente de tu preferencia. | Consider making your own muesli for breakfast with bananas, chopped whole oats, granola, dates, and any other items you prefer. |
Por lo menos la mitad de los cereales que comas deberían ser integrales, como el pan integral, el arroz integral o la avena integral. | At least half of the grains you eat should be whole grains like whole-wheat bread, brown rice, or oatmeal. |
Instant Oats de IronMaxx es un producto 100 % natural, elaborado a partir de copos de avena integral y ofrecen un reparto de nutrientes perfectamente equilibrado. | Instant Oats by IronMaxx are 100% natural, made from wholegrain oat flakes and filled with an excellent variety of nutrients. |
Cuando se trata de cereales, el primer ingrediente debe ser un tipo de grano entero, ya sea trigo integral, avena integral o cebada integral. | When it comes to cereal, the first ingredient should be a type of whole grain, whether it's whole wheat, whole oats, or whole barley. |
En la exposición de los ingredientes se enumerarán los granos integrales por el tipo de grano específico, como harina de trigo integral, avena integral o maíz integral. | The ingredient statement will list whole grains by the specific grain, such as whole-wheat flour, whole oats, or whole-grain corn. |
Oat King Instant Oats de LSP Oat King es un alimento a base de harina de avena integral disponible en varios sabores como chocolate blanco, vainilla y galleta. | Oat King Instant Oats by LSP Oat King is a food product made of wholemeal oats that is available in several flavours like white chocolate, vanilla and cookie. |
En definitiva, puede afirmarse que el consumo de avena integral es más saludable porque minimiza el riesgo de sufrir algunos procesos crónicos como la hipertensión o la diabetes. | All in all, we can say that the consumption of whole oats is healthier because it lowers the risk of suffering from chronic processes such as hypertension or diabetes. |
Mezcla de frutos secos: Combina 1 taza de cereal de avena integral tostada con ¼ taza de nueces y ¼ taza de arándanos secos para obtener una mezcla saludable. | Happy trails mix: Combine 1 cup whole-grain toasted oat cereal with ¼ cup chopped walnuts and ¼ cup dried cranberries for a healthy trail mix. |
Nature's Three provee psyllium (psilio o zaragatona), que tiene el más alto nivel de fibra soluble que se conoce—ocho veces más que el de la avena integral. | The result is elimination that is more efficient. Nature's Three provides:Psyllium which has the highest level of soluble fiber known—more than eight times that of oat bran. |
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