ankle weights

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Examples

Warnings Be very careful when wearing ankle weights for extended periods.	Advertencias Ten cuidado el utilizar pesos para los tobillos durante mucho tiempo.
Use ankle weights, a weighted vest, or tension bands to provide resistance as you jump towards the mark.	Usa pesas, un chaleco con pesas o bandas de tensión para proporcionarte resistencia a medida que saltas hacia la marca.
Additional weights can be used for an increase in intensity of your strength training, i.e. weighted vests or wrist and ankle weights.	Para aumentar la intensidad de su entrenamiento de fuerza puede utilizar pesas adicionales, como por ejemplo chalecos lastrados o tobilleras/muñequeras lastradas.
Get the proper equipment or join a health club—Try dumbbells and ankle weights and even using your own body weight.	Consiga el equipo adecuado o inscríbase en un gimnasio.—Pruebe pesas para tobillos y mancuernas, e incluso pruebe usar el peso de su propio cuerpo.
The load for chinups, pushups, and squats gets increased. Weighted vests and wrist and ankle weights can enrich running training, Functional Training, and other types of training.	Pero también en los entrenamientos de carrera, Functional Training y otras formas de entrenamiento se puede mejorar el rendimiento con la utilización de lastres para muñecas, tobillos y chalecos con pesas.
The Adjustable Ankle Weights Socks are thin and discreet.	Los calcetines ajustables de pesas de tobillo son delgados y discretos.
The Ankle Weights Socks help get rid of embarrassing smelly feet.	Los calcetines con pesas de tobillo ayudan a eliminar los pies malolientes y embarazosos.
Buy ankle weights from a sporting goods store or department store.	Compra pesas para los tobillos en una tienda de artículos deportivos o almacén.
You can add ankle weights as the exercises become easier for you.	Puede agregar pesas de tobillo a medida que los ejercicios se vuelven más fáciles para usted.
There are no ankle weights available.	No hay pesos para los tobillos disponibles.
Use ankle weights, if you are ready.	Si está en condiciones, use pesas de tobillo.
You can use ankle weights for this exercise if you are able.	Si siente que está en condiciones, puede usar pesas de tobillo para este ejercicio.
Increase the training effect during any type of sport with the Taurus wrist and ankle weights.	Con los Lastres Taurus aumentará el efecto de sus entrenamientos en difernetes prácticas deportivas.
You need to do Floor Reverse Sit-ups with ankle weights or with a cable attached to your ankles.	Necesitas hacer Las Elevaciones Inversas Desde El Piso usando pesas de tobillo, o usando un cable unido a tus tobillos.
Leg extension at 30% 1RM with ankle weights, 15 repetitions per min per leg, with and without PEP (crossover design).	Extensión de las piernas del 30% 1 RM pesas en los tobillos, 15 repeticiones por min y pierna, con y sin PEP (diseño cruzado)
For the exercises that involve straight-leg raises, you will want to add ankle weights as the exercises become easier for you.	Para los ejercicios que involucran levantamientos de la pierna estirada usted querrá añadir pesas para tobillos a medida que los ejercicios se le hacen más fáciles de hacer.
Put on the ankle weights after you are dressed in the morning and wear them constantly throughout the day, even when driving, or working if you can.	Ponte las pesas para tobillos después de vestirte por la mañana y úsalas durante todo el día, si es posible, incluso mientras conduces o trabajas.
The Taurus Wrist/Ankle Weights n offer a more efficient workout at home or in the gym.	Con los Taurus Lastres tobillos y muñecas n podrá configurar un entrenamiento más efectivo en su hogar o en el Gimnasio.
The Adjustable Ankle Weights Socks reduce swelling, enhance circulation, revive tired feet and legs, control odors, boost circulation, anti-microbial, helps relieve aches and pains.	Los calcetines pesas de tobillo ajustable disminuir la inflamación, mejorar la circulación, revivir pies y piernas cansadas, los olores de control, aumentar la circulación, anti-microbiana, ayuda a aliviar dolores y molestias.
I like to do 2 Sets of 50 Reps, but that's because I've been doing these Exercises for a long time.To add extra weight, I wear the 'wrap around' Ankle Weights to make the Weight a little Heavier.	Tengo gusto de hacer 2 sistemas de 50 Reps, pero ése es porque he estado haciendo estos ejercicios durante mucho tiempo.Para agregar el peso adicional, uso el ' abrigo alrededor ' de pesos del tobillo para hacer el peso un poco más pesado.