subiendo y bajando
subiendo y bajando
frase
1. (moviéndose hacia arriba y hacia abajo) 
Puedes quemar muchas calorías subiendo y bajando las escaleras.You can burn many calories going up and down the stairs.
Me pasé la tarde subiendo y bajando la colina.I spent the whole afternoon walking up and down the hill.
2. (aumentando y disminuyendo) 
El gobierno se pasó el año subiendo y bajando las tasas de interés.The government spent the year raising and lowering the interest rates.
3. (moviendo hacia arriba y hacia abajo) 
Mientras estás subiendo y bajando los brazos, salta en un pie.While you're lifting and lowering your arms, jump on one foot.
Ejemplos
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