relaxation

relaxation
noun
1. (act of loosening) 
Half an hour in the sauna should facilitate muscle relaxation after a long workout.Media hora de sauna debería ayudar a la relajación de los músculos después de un largo entrenamiento.
The students were happier once the administration announced the relaxation of its strictest policies.Los estudiantes se alegraron cuando la administración anunció el relajamiento de sus políticas más estrictas.
2. (leisure) 
Going to the spa is a good activity for relaxation.Ir al spa es una buena actividad de esparcimiento.
If she doesn't allow herself some time for relaxation, she'll drive herself crazy.Si no busca un poco de tiempo para la distracción, se va a volver loca.
c. el recreo (M) 
Going on cruises was her main form of relaxation.Ir de crucero era su principal forma de recreo.
3. (rest) 
The doctor told him that he needed a lot of relaxation in order to recover from the operation.El médico le dijo que necesitaba mucho descanso para recuperarse de la operación.
Her mother taught her some relaxation exercises to help her reduce stress.Su madre le enseñó unos ejercicios de relajación para ayudarla a reducir el estrés.
relaxation
Noun
1. (of person, muscles, discipline) 
a. la relajación (F) 
a form of relaxationuna forma de relajarse
relaxation [ˌriːlækˈseɪʃən]
noun
1 (loosening) [of discipline] relajación (f); relajamiento (m)
of hold, grip
2 (rest) descanso (m); relajación (f)
to get some relaxation esparcirse; expansionarse; to seek relaxation in painting esparcirse dedicándose a la pintura
3 (amusement) recreo (m); distracción (f)
a favourite relaxation of the wealthy un pasatiempo favorito de los ricos
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